气血虚是怎么回事

问题分析： 气血两虚属于中医的说法气血虚中医学认为气的根本在肾而统于肺脾。在表则护卫皮毛，充实腠理，使人有抗邪能力；在内则导行血脉，升降阴阳，周流一身。凡是七情和冷热等刺激，均能影响及气而发生病变，故不论外感内伤都有气的病理现象，因有"百病皆生于气"的说法。主要是：气充则强、气少则虚，气顺则平，气逆则病

问题分析： 你好，这是中医里的概念，说明你的身体比较弱，气血两虚容易引起失眠，精神差等症状。建议你看中医，服用中药调理可能会更好些。
建议你看中医，服用中药调理可能会更好些。

问题分析： 气血虚不算生病~不用担心，保健还是要注意的，比如饮食啦，放弃垃圾食品，冬天多喝一些桂圆小枣花生加大米熬的粥如果觉得气血亏得很明显连生理周期都不顺畅就去药店买点当归来煮水喝切记不要吃垃圾食品什么薯片果脯一类的水果蔬菜要多吃少吃寒性的比如香蕉大梨还有葡萄一类要多吃豆制品对了山药很不错冬天正上市晚上蒸好了当主食吃比大米饭有营养而且减肥肉长瘦肉要是便秘啦身体毒素多啦一定要时常吃木耳海带血豆腐！你连着吃一吃就知道效果了