问题分析:对于这种情况,可能是有气血不足问题,造成心肺功能下降问题,引起不适感,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先建议平时适当锻炼,做些有氧运动扩胸运动等,对缓解症状有帮助。同时睡觉不要压迫,注意睡姿,平时多吃一些桂圆大枣等补气血食物,对缓解症状有帮助