脚筋扭伤有淤血怎么办？老是不消肿？

问题分析： 你的情况应该是属于软组织损伤导致的症状
建议用伸筋丹胶囊.三七伤药片.配合红药气雾剂,还有就是云南白药，有活血化瘀作用.，饮食的话主要是高蛋白的食物，适当的热敷

问题分析： 现在的话，如果说想要恢复的话，需要坚持治疗才行，应当每天用热水进行热敷和按摩，其次就是说多休息，不要接触凉水才可以的。

问题分析： 你好，根据你的描述，考虑你的情况可能是脚部软组织的损伤引起的，如果没有骨折， 24小时内冷敷， 24小时候热敷
卧床休息，抬高患肢等等处理,让淤血和肿胀消退，吃活血化瘀的药物，可以服用独一味胶囊，伤科七味片，活血止痛胶囊等。