12岁女孩半夜小腿肚抽筋 怎么办

问题分析： 您好，根据你所说的情况，应该是缺钙，有易抽筋等症。建议服用钙片加维生素D。
平时应该食用含钙丰富的食物。多晒晒太阳有助于钙的吸收。多吃些动物肝脏。合理的运动，保持心情舒畅。

问题分析： 你好:腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压
:
你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗

问题分析： 您好，小腿肚抽筋多见于小孩老年人，一般与下肢血液循环有关系，其次与缺乏钙等微量元素有关
意见：

也可以单独口服乐力治疗。平时多吃含钙多的食物，睡觉时注意腿部保暖。

问题分析： 考虑和缺钙有关系,治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,
建议注意休息。适当补充钙。建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。