头痛胸闷怎么办？散步可以吗？

问题分析： 你好，胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。
在风和日暖的天气，要外出晒太阳，散步和做一些力所能及的体育活动，或增强肺功能，最好每天能坚持30分钟的呼吸锻炼和深呼吸运动，这样，既可促进支气管的通气功能， 又可增强肺泡的弹性和血液供给。

问题分析： 这位朋友您好，根据您的描述，您的症状可能是由于气滞，经络阻滞引起的。
建议您先吃点理气，疏通经络的中药试试，像木香，砂仁，陈皮，葛根，川芎等等，也可以试试中医的针灸的。