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经期吃什么可以缓解痛经?减少疼痛

性别:女

年龄:20

经期吃什么可以缓解痛经?减少疼痛
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李强 外科 极速问诊
三级甲等 山东省人民医院

问题分析: 您好,建议您经期一定不要贪凉,要注意保暖,一般经期痛经的女孩体虚,宫寒,建议您可以选择多食用一些含有蛋白质和维生素的饮食,例如:鲜榨的豆浆,牛奶,豆腐,清蒸的鱼,酸奶,香蕉,苹果,等等有助于身体的健康。给您推荐一个中医的小方法:晚上准备7颗红枣(普通大红枣即可),每个枣上用剪子剪7个小口,准备400毫升的凉白开,泡上8个小时,第二天早上炖半个小时,喝掉即可
。(炖的过程有一部分消耗掉)所以最后只剩大约200毫升,一定要把枣一起吃掉。小小方法,不妨一试。一点浅见,希望可以帮到您。

王伟平 内科 极速问诊
三级甲等 梅州市人民医院

问题分析: 痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的,经期受凉,食用过量冰冻食品,饮食过少或节食减肥,强烈或长时间精神刺激等客观因素都是会影响。
建议注意保暖,吃点中药活血化瘀的,保持心情愉快,适当的使用热水袋热敷,都是可以缓解的,过于严重的话还是需要及时到医院就诊。饮食上不可以吃少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等或者是凉性的食物如冰棍,雪糕,过于剧烈的运动都是不允许的。

龚胜兰 内科 极速问诊
三级甲等 河南省中医院

问题分析: 你好,一般经期痛经的女孩体虚,宫寒,建议您可以选择多食用一些含有蛋白质和维生素的饮食,例如:鲜榨的豆浆,牛奶,豆腐,清蒸的鱼,酸奶,香蕉,苹果,等等有助于身体的健康。您经期一定不要贪凉,要注意保暖。
我建议,你每晚用热水泡脚至少10分钟,有利于身体健康。疼痛的时候也可以喝红糖姜茶,有利于缓解疼痛。

韩停停 妇产科 极速问诊
三级甲等 河南中医学院第二附属医院

问题分析: 经期疼痛,多半是宫寒,子宫收缩造成的,带暖,喝红糖姜茶,多休息
少吃一些属性偏凉的食品,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该幸免在经期内食用,以免造成血液不流利的状况。

李高峰 妇产科 极速问诊
三级甲等 周口市中医院

问题分析: 你好,如果痛经厉害的,还是可以吃点缓解疼痛的药物的
建议平时可以吃点女宝之类的药物治疗的

陈巧梅 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 河间市医院

问题分析: 你好,痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高,引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多:如过食生冷刺激性食物,还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症,子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等,也可以加重痛经的症状,需要到医院检查确诊,然后再考虑治疗问题,切勿盲目用药。 另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物
可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

汪志冰 医师 中医科 极速问诊
二级甲等 江西省永新中医院

问题分析: 你好,你这种情况是痛经,痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。常用药用玫瑰泡茶喝可调经止痛,效果最明显。
可对于那些疼痛程度越来越重,疼痛时间越来越长的人,及时就诊才是正确选择。

高军锋 医师 五官科 极速问诊
二级甲等 甘肃省天水市第四人民医院

问题分析: 痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。
痛经时可以用热水袋来热敷,同时再服用田七痛经胶囊效果不错。平时建议服用乌鸡白凤丸来调理。

陈嘉诚 妇产科 极速问诊
二级乙等 长港中心医院

问题分析: 您好!舒缓痛经应该注意饮食均衡、补充矿物质、避名咖啡因、禁酒、保持温暖、运动、练瑜伽操等。
月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。还可以使用针灸,理疗等多种方法治疗.

杨海英 妇产科 极速问诊
二级乙等 河北省邢台威县贺钊医院

问题分析: 你好痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。进行体育锻炼,增强体质。平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠。
重视月经生理的宣传教育,通过解释说服,消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生,避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。适当服用芬必得或元胡止痛片。

姜宗瑞 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 卫生院

问题分析: 痛经,建议使用痛经丸或者元胡止痛片进行治疗较好.要注意休息,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用,也可以服用元胡来缓解疼痛

赵芝英 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 金郝庄中心卫生院

问题分析: 您好,痛经分原发性和继发性,原发性痛经没有什么根治性的措施。继发性的炎症多见,可以对症治疗。
建议您饮食忌生冷,肚子热敷,适当的用点布洛芬或者元胡止痛片。

吕日旭 医师 皮肤科 极速问诊
一级甲等 山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科

问题分析:你好,喝生姜红糖水,温热的牛奶,吃香蕉,或者用热水袋热敷小肚子,热水泡脚,都可以缓解痛经。严重去医院就医

熊静 护士 妇产科 极速问诊
一级甲等 于都岭背卫生院

问题分析: 经期前后或行经期间出现下腹胀。腰酸。甚至恶心、呕吐的现象,它是妇女的常见病。确定引起痛经的原因。若属继发性痛经,应积极治疗原发病。因宫颈狭窄引起,可行宫颈扩张手术;因内分泌失调造成,应进行调整。
您好!痛经分生理性及病理性,病理性的有子宫内膜异位症及子宫腺肌症等。生理性痛经是因为身体发虚,寒气比较多痛经的时候可以吃点东西,产生热量 。一般生姜水和红糖水不错还可以采用外敷的办法,比如说用热水袋热敷,建议少吃酸,冷等刺激性食物

周丽 护士 儿科 极速问诊
一级甲等 领背卫生院

问题分析: 您好!痛经分生理性及病理性,病理性的有子宫内膜异位症及子宫腺肌症等。生理性痛经是因为身体发虚,寒气比较多痛经的时候可以吃点东西,产生热量 。
一般生姜水和红糖水不错还可以采用外敷的办法,比如说用热水袋热敷,建议少吃酸,冷等刺激性食物。

朱俊宁 内科 极速问诊
二级 威县中医院1

问题分析: 痛经多因气血运行不畅、气血亏虚、寒湿凝滞、湿热下注所致。
建议服用乌鸡白凤丸、元胡止痛片,经期以清淡易消化为主,应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,避免吃辛辣生冷食物,经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。

游年书 主任医师 妇产科 极速问诊

问题分析:您好,痛经者经期要注意保暖,尤其腿和脚,不要吃生冷辛辣食物,注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换,同时避免过劳,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠。
多喝一些温热并且促进血液循环的饮料,如红糖水、姜茶等。摄取具有补血功能的食物,如红枣、莲子、川贝等,可将它们熬成滋补粥,睡前饮用,不但能促进血液循环、减轻经期不适,还能补血养气、使肤色红润。另外,体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏,也是造成生理期肤色暗淡无光的原因,可以口服或注射适量微量元素补充身体所需。

李文媛 主治医师 妇产科 极速问诊

问题分析:一般引发痛经的原因比较多,比如内分泌改变,前列腺素升高,情绪波动过大,受凉,子宫位置异常,宫颈管发育细等都有可能诱发的。
如果轻微不需要特殊处理的。如果比较重,可以服用止痛药缓解。经期注意保暖,不要过于劳累,避免辛辣刺激性食物和饮酒。

李增太 医师 妇产科 极速问诊
河间医院

问题分析: 你好;初步诊断为功能性痛经,多发生在未婚或已婚未孕的女子,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后进行针对性的治疗。
另外经期激烈运动,受寒冷或衣着过少而受凉导致气血凝滞,都会引起痛经。 平常进行体育锻炼,增强体质。注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水,避免吃辛辣生冷食物.建议在痛经期间可以喝红糖水,红糖性温.有温里的作用,有利于月经的排除。祝你健康。

黄琼生 护士 内科 极速问诊
黄石街高尔夫社区卫生服务站

问题分析: 你好,痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。
月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。还可以使用针灸,理疗等多种方法治疗.


中医:马记鹿胎粉胶囊滋养卵巢、补气养血、固肾调经、散寒通络。马记鹿胎粉胶囊是调理月经、调理内分泌、调理气血的中药。月经期间应避免进食生冷、辛辣、刺激性食物如辣椒、葱、蒜、胡椒、烈性酒等,因生冷辛辣食物能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重病情。

石永坚 内科 极速问诊
个人诊所

问题分析: 痛经,或称为经期疼痛,是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适,不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动,并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。
一般治疗
  平日注意锻炼身体,增强体质。做好经期心理、卫生宣教工作。痛经时卧床休息,可以热敷下腹部。可以配合喝一些益母草茶或者是红糖水,每天坚持喝一些,月经来的时候可以很好的缓解痛经,月经前就需要注意做好自己的保暖,特别是小腹的保暖,经期不要沾凉水,吃生冷和刺激的食物才好。祝身体健康。

管双霞 妇产科 极速问诊
沧县瑞达诊所

问题分析: 你好痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用
建议可以口服痛经宝 .

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