问题分析:月经期间一般可以通过以下方式来缓解痛经:1.可以通过暖水袋、温热贴来进行腹部的保温,可以起到温热的作用。2.针灸、艾灸可以起到温经活络、化瘀止疼的作用,可以选择合谷、三阴交等穴位进行针灸治疗。3.经期要多休息,不要过于劳累,可以减轻身体的疲惫,让身体得到充分的放松。4.疼痛剧烈时可以服用布洛芬、元胡止痛片等止痛片。