我的血压90和60属于低血压吗？吃什么食物可以提高血压

问题分析： 　你这个血压在低血压的临界位置。
低血压（hypotension）指由于血压降低引起的一系列症状，如头晕和晕厥等。低血压可以分为急性低血压和慢性低血压。无论是由于生理或病理原因造成血压收缩压低于100mmHg，那就会形成低血压。平时我们讨论的低血压大多为慢性低血压。慢性低血压据统计发病率为4%左右，老年人群中可高达10%。
相关症状
　　病情轻微症状可有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等；严重症状包括：直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。这些症状主要因血压下降，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄。尤其影响了大脑和心脏的血液供应。有部分人群是无症状。 　　长期如此使机体功能大大下降，主要危害包括：视力、听力下降，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生，影响了病人生活质量。
预防事项
　　平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，及足够的睡眠。所以低血压的患者，应过规律的生活。 　　低血压患者入浴时，要小心防范突然起立而晕倒，泡温泉也尽量缩短时间。 　　对血管扩张剂，镇静降压药等慎用。 　　有直立性低血压的人： 　　可以穿弹性袜。夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢，或伸一下懒腰，这样活动片刻之后再慢慢起床，千万不要一醒来就猛然起床，以预防短暂性大脑缺血。也可以在站立之前，先闭合双眼，颈前屈到最大限度，而后慢慢站立起来，持续约10一15秒钟后再走动，即可达到预防直立性低血压的目的。 　　晚上睡觉将头部垫高可减轻低血压症状，常淋浴以加速血液循环或以冷水温水交替洗足，加强营养多食易消化蛋白食物，如：鸡蛋、鱼、乳酪、牛奶等，多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。
保健食品
　　低血压饮食宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。 　　低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。 　　忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物！

问题分析： 血压降低:凡血压低于90/60mmHg时称低血压.低血压也可有体质的原因，患者自诉一贯血压偏低，患者口唇黏膜，使局部发白，当心脏收缩和舒张时则发白的局部边缘发生有规律的红、白交替改变即为毛细血管搏动。
体质瘦弱的老人，女性，因心肌缺血、心肌张力减弱，血管壁弹性降低所致，有头晕、心跳、乏力的感觉。继发性低血压常继发于急性失血、休克、心脏病发作、慢性贫血、胃出血、脑动脉硬化、中风等病症中。慢性消耗性疾病及营养不良也可引起继发性低血压，如结核病，慢性肝病，肾病，重症糖尿病等。
低血压要首先要明确病因，及时准确的合理治疗。建议少食多餐，适当增加盐的摄入量。禁止饮酒、吸烟。避免过度疲劳。做简单紧压运动：起床或站立前以紧压伸缩的方式握手。

问题分析： 这两个数据都是临界值 大致可以归于低血压 不过不同时间有不同的血压值 在一天的不同时间多测量几次 才可以做准
宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如大豆、豆腐、红糖及莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。　

问题分析： 低血压是指收缩压低于12千帕（90mm汞柱），舒张压低于8千帕（60mm汞柱），65岁以上的人收缩压低于13.33千帕（100mm汞柱），舒张压低于8千帕（60mm汞柱）。你应该是有点低血压了。
低血压有个小偏方，核桃仁40克，党参30克，生姜3片，水煎服，每日1次。

问题分析： 您好，正常范围是，收缩压90--140，舒张压60--90。
您的血压属于正常，不需要使用药物治疗。

问题分析： 人体正常血压收缩压90-140mmHg，舒张压压60-90mmHg。收缩压随着年龄增长有所增加。你的血压收缩压偏低。
治疗低血压的方法有：一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。 二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。 三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

问题分析： 您好，您的血压属于低血压，因为正常在80到120中，而您的高压下了100就是低压了！
具体食物您可以常吃些补气血的食物就应该能升压，比红枣，黄芪，红糖水等等！

问题分析： 正常人血压值为，收缩压90到120mmhg，舒张压为60到90mmhg
治疗建议，您的血压在正常范围内，暂时无需药物治疗，您的血压虽说在正常值，但是在临界低值范围，建议调理好自己的作息时间，适当运动，如过有低血压等一系列表现，经过一般治疗无效，可以选择口服中成药物生脉饮来治疗，目前临床还没有对低血压有特效的药物，目前都是对症治疗为主，希望我的回答可以帮助您，祝您早日康复

问题分析： 你好，正常人收缩压为90-140；舒张压60-90；你的血压在正常范围内，但是属于偏低型。
猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等都有升血压的功效。