性别：女
年龄：35
问题分析： 你是气血双亏，多吃补血的食物（大枣、阿胶、红糖等） 肾阳虚会使你体寒，多吃益肾食物 多吃含碘多的食物（会抗寒） 多补充营养素（包括蛋白质、矿物质、和各类维生素族） 每晚睡前热水泡脚（水温不能过烫），能够很好的促进血液循环，加速身体的新陈代谢 再泡泡手部，会使末梢神经循环通畅 ，增加抗寒能力 综合一下多吃常吃：枸杞子、黑芝麻
问题分析： 你好，你的情况考虑可能存在阳气不足的情况，肾为五脏阴阳之根本，肾阳虚是导致全身阳气不足的中药诱因，所以补阳应该以补肾阳为主，建议可以服用肾气丸或者右归丸，平时可以吃一些当归生姜羊肉汤。注意保暖，注意休息好，祝你健康。
问题分析： 一些女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少，加上她们往往不大喜欢活动，体热的产生就会更少，全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末梢部位更觉得冷。
问题分析： 感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。体型较瘦、应该多注意温补，改善怕冷的体质，还应该多注意补铁补血，血气充足，就会增强抵抗力，不惧寒冷，多吃红枣阿胶，还可以选择一些安全的补铁剂，如体恒健铁之缘片，乳酸亚铁，阿胶，蛋白锌，补铁生血，能有效的帮助体型太瘦小的女生祛寒保暖
问题分析： 您好 怕冷的人大多阳气不足.畏寒怕冷可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致，首先建议上医院进行全面检查排除器质性病变的可能另外要考虑肾阳虚、阳气不足，建议看中医辨证施治，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，积极参加体育活动.药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
问题分析： 身体怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。阳虚或虚寒体质的人最容易出现怕冷的情况.建议平时注意饮食营养，常吃温热食物。也可以到中医科就诊进行辨证治疗。平时可以使用红枣、龙眼适量泡水喝。
问题分析： 这位患者你好！ 通过你的叙述初步可以诊断，这种情况可能是感受风寒湿热之邪，肺失宣降，气化不利引起的以上症状。建议 通常可以口服补中益气丸保和丸滋阴润肠口服液，不要食用太过油腻的食物，情绪稳定，精神愉快，避免紧张、激动，保持乐观心的理状态，一般情况下可以改善症状的，希望我的回答对你有所帮助！
问题分析： 可能是气血不足的原因。因为女人本身就阴气重更何况在冬天。我建议你去医院买点补气血养神的保健品。多注意保暖。特别是手和脚多吃一些对体寒有帮助的食物，另外还要注意保暖。
问题分析： 肾虚的常见症状有腰膝酸软，耳鸣耳聋，呼吸异常，二便异常。不过你一定要先弄清楚是肾阴虚还是肾阳虚，中医看这方面很好的，先找中医看完后再对症治疗。
