问题分析：病毒传染是引起大人风疹的主要原因。
风疹是由风疹病毒引起的，该病毒的传染性强，可通过空气或人与人之间的亲密接触而传播。春季风大，流感易发，人在咳嗽和打喷嚏时，风疹病毒会随之漂浮在空气中，这些空气被抵抗力弱的人吸入后就会发病。该病毒也会通过人与人之间直接密切接触而传染。所以，在传染病多发季节，尤其是春季，应尽量减少在人群聚集的场合滞留。出入人多的场合时，可以戴上口罩，防止感染风疹病毒。
建议到医院找医生面诊明确原因，再对症治疗。平常注意早睡，少吃零食饮料和冰冻食品，多喝温水，多补充水果蔬菜，多运动。
