性别:女
年龄:29
问题分析:失眠通常是肝火旺引起的。少数患者失眠是肝火旺盛引起的,也有可能是神经衰弱或者植物神经紊乱导致的,需要到医院进行全面检查,在确诊病因后对症进行治理。肝火旺盛通常会引起患者出现头晕头痛和四肢乏力,并且还会伴有精神障碍和睡眠障碍,如果长期没有得到改善,就会引起失眠症。可以在晚上睡觉前适当喝一杯温牛奶,能够起到改善睡眠质量的效果,也可以适当进行泡脚,能够缓解身体的疲劳感,有利于改善睡眠障碍。