气血虚长期失眠怎么办

问题分析：气血虚长期失眠可以服用安神补脑的药物。
气血虚的患者出现严重失眠，这种情况可以服用安神补脑的药物，同时在日常的生活里也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多吃乳制品类的食物和豆制品，保持营养均衡，也要多吃一些瘦肉类的食物，多吃鱼类，虾类，这样气血虚的患者是有一定帮助的。最好在日常的生活里，多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等运动，这样是能够提高身体免疫力，是可以有效的促进睡眠，也是可以有效的改善气血虚这种症状的。
建议:日常的生活里一定要预防感冒，感染，保持良好的生活习惯和饮食习惯。