性别:男
年龄:31岁
问题分析:男性禁欲时间一般在3-5天为最合适的时间。这个时候的男性精子质量处于最佳的状态,另外也不能熬夜,早睡早起,可以多参加体育锻炼,这样都能够保证精子质量处于最佳的状态,有利于配偶的怀孕以及胎儿的质量。一旦发现男性的精子质量,任何一个指标属于不正常的范围时,比如精子量、精子的液化时间、活力、浓度或精子的畸形率都处在非正常范围内。备孕男性在进行备孕之前,要不吸烟、不饮酒,不吃辛辣、刺激类的食物。