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减肥节食不瘦怎么回事

性别：女

年龄：26

可能是我最近一段时间一直没有控制自己的饮食，发现肥胖了很多，已经控制饮食了，但是没有瘦下去，减肥节食不瘦怎么回事？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
卿勇 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 四川大学华西医院

问题分析：减肥节食不瘦很可能和自身的新陈代谢比较快速有关系，也不排除是没有参加运动，自身的体质和体重不能得到下降。自身体质比较肥胖很可能会导致整个人看起来特别臃肿，一定要选择正确的方法来进行减肥，除了要控制好饮食，也应该每天家长到户外参加40分钟以上的有氧锻炼，调整好作息的时间。如果肥胖比较严重，也可以选择到医院抽脂或者溶脂。抽脂和溶脂是一种比较快速的减肥方式，很可能需要在局部做切口，然后把里面的脂肪排出。

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