请问高血压和低血压要吃什么好？

问题分析： 您好，很高兴为您解答，正常血压值低压60~90毫米汞柱，高压90~140毫米汞柱，超过这个范围称为高血压，低于这个范围称为低血压。
建议连续几天监测自己的血压情况看看，如果是高血压的话，就针对性选择高血压药物，如果是低血压的话，就针对性选择低血压药物，保持心情愉悦，多休息。希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。

问题分析： 你好，51岁女性，血压偏低但是如果没有什么症状，可以不在意的，但是高血压要值得警惕，一经诊断就要用一些降压药尽早治疗。
建议你根据自己目前的血压值和症状尽快诊断清楚，及时采取相应的治疗措施，饮食上要注意低盐低脂，希望会对你有所帮助。