打喷嚏流鼻涕是风热还是风寒怎么缓解不适

风热和风寒感冒都可以出现打喷嚏、流鼻涕的症状，风热感冒所表现出的症状是以热象多一些。而风寒感冒主要是以流清涕为主，还可以兼见有恶寒重、发热轻、口淡不渴、舌质淡、苔饱满、它还以更多寒象的为主。

流鼻涕、打喷嚏判断是风寒性感冒还是风热性感冒，主要取决于典型的临床表现。一般如果出现有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，鼻涕为黄涕鼻涕，可伴随有发热、烦躁不安、多汗，甚至出现高热不退的症状，咳嗽、咳痰，痰为黄涕痰，这个时候的情况属于由于机体外感热邪入侵，而导致的风热性的感冒。如果一般出现有鼻塞、流涕，鼻涕为清鼻涕或者是白鼻涕，咳嗽、咳痰，痰为清痰或者白痰，可伴随有畏寒、怕冷，一般不会发热，如果发热，体温为低热状态，这个时候的情况属于机体外感寒邪入侵，而导致风寒性的感冒。建议出门要戴口罩，注意保暖，平时不要去人多的地方，多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。

需要根据其他伴随症状来判断，到底是风热还是风寒。打喷嚏流鼻涕一般是风寒感冒，风寒感冒一般是着凉导致的，秋冬季比较多，可以出现头痛，畏寒，发热比较轻，咳嗽一般是稀白痰，风热感冒一般是夏天发病比较多，一般不打喷嚏，鼻涕是黄色脓鼻涕，咽喉肿痛明显，身体发热明显。孩子一直打喷嚏可以去儿科进行检查，且室内空调不要一直开着，确保家中经常开窗通风、保持室内空气流通与干燥。定期打扫室内卫生，常用吸尘器吸尘，减少可成为过敏原的灰尘。在春季、夏秋季的播粉期，人群尽量减少外出。

风热和风寒都会引起打喷嚏、流鼻涕的症状。风热感冒流鼻涕是以流黄浊浓涕为主，同时还有恶寒轻、发热重、咽干口渴、舌红苔黄的热象，风寒感冒主要是以流清涕为主，还有恶寒重、发热轻、口淡不渴、舌质淡、苔饱满、更多寒象为主。打喷嚏流鼻涕可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸10-15分钟，吸入蒸气，每日1次。风热感冒患者在日常生活中要注意室内通风，不要整天呆在空调房里，风寒感冒患者则应该注意做好保暖工作，天气晴朗的时候多出去晒晒太阳，多吃一些滋补的食物，少熬夜，多休息。

多考虑与你生活因素的影响，上火了，受凉了引起的风热型感冒了，就自然的去治疗，及早的找中医看看，开点自然的小中药治疗下了，逐步地恢复正常了，以后不要再吃辛辣易上火的食物了，喝开水，吃清淡的食物。

鼻塞打喷嚏流鼻涕是风寒和风热两种症状都有。针对风寒感冒，患者一般主要症状是怕冷，畏寒，头痛，流清水样鼻涕，咽喉肿痛不明显，有的患者会有少量的痰液呈稀状。而风热感冒症状相对比风寒感冒症状要重一点，有的患者会出现有高烧，咽喉疼痛比较明显，并且咳嗽一般也是比较剧烈，同时咳嗽会有黄色粘痰，并且鼻塞的症状也是比较明显。感冒的前驱症状要一周左右，会出现鼻塞，鼻子不通气，咽喉部肿痛，头痛，低热，乏力，食欲减退等症状，风寒风热感冒都有这些症状。

鼻酸流鼻涕打喷嚏是风寒感冒。风寒、风热是中医对感冒的两种主要的认识，一般风寒感冒除了会出现打喷嚏的症状外还会出现鼻塞、流清鼻涕、浑身酸痛的症状。但是如果不打喷嚏，并且流出黄黄的脓涕，还咽喉干痛，那就是风热感冒的症状了。建议：1、注意保暖。风寒感冒一般在秋冬季节发生的比较多，因为风吹受凉而引起，因此在秋冬季节以及倒春寒期间，要注意保暖。2、加强体育锻炼。坚持定期锻炼，可以增强自身抵抗力，预防感冒。

风寒感冒与风热感冒均可以出现流鼻涕、打喷嚏，关键是要看风寒或者风热的主要特征。首先，发病季节不同。风寒感冒多发生于冬季、初春，天气寒冷时，易感受风寒病邪；风热感冒多发生于春季及初夏，天气转暖，但还未到暑季时，易感受风热病邪。

打喷嚏、流鼻涕是风热和风寒感冒共有的表现。风热感冒的主要症状是高热，流鼻涕以流黄、粘稠，同时伴有恶寒轻、发烧重、咽干、苔黄等，风寒感冒主要表现为流清鼻涕，还会出现恶心、发烧、口渴、舌淡苔白等症状。感冒有风寒感冒和风热感冒两种，风寒感冒和风热感冒，两者很容易分辨。日常生活中要多做户外活动，多晒太阳，增强身体的抵抗力和免疫力。

咳嗽打喷嚏流鼻涕属于风热型感冒。咳嗽打喷嚏流鼻涕考虑可能是风热感冒可能性比较大，风热感冒是由于上火等情况导致，风寒感冒是着凉而引起的上呼吸道感染。风热感冒时患者可能会有发烧明显、咽喉肿胀、口干舌燥，并且会有流黄鼻涕、咳黄痰的情况。风寒感冒的患者大多发烧并不严重，有明显的畏寒怕冷，可能会有鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、咳白痰的表现。风热感冒患者在中成药的选用上要使用清热、解毒、凉血的中成药，而风寒感冒患者则要选择疏风散寒、清热解表的中成药。建议去医院诊断，并针对性的进行服药治疗，日常生活中应该注意开窗通风，注意保暖，避免着凉。