性别:男
年龄:28
问题分析:拉肚子失眠可能是胃肠功能紊乱引起的,可以吃点益生菌调理一下肠道功能。平时放松心情,适当的锻炼比如慢跑等都能释放压力提高睡眠质量,睡前可以泡泡脚喝杯温牛奶。也有可能是生理原因,一般是指外界环境发生了改变,生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机,或者卧室中有强烈的光、噪音,温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强,有些人则比较敏感,对环境适应性差的往往容易失眠。