性别:女
年龄:33
问题分析:经常熬夜会导致痛经的发生。此外,营养不良、精神疲劳、身体虚弱、工作紧张等原因都很可能会诱发痛经的发生。因此要注意避免长期熬夜,建议尽量要在晚上9点准时睡眠,这样才能够保证充足的睡眠时间,从而有利于缓解痛经的症状,对身体有一定好处。日常生活中,痛经患者还要注意营养均衡,合理膳食,适当锻炼身体,有利于增前体质,提高机体免疫力。