治疗失眠比较好的药物是什么

治疗失眠的最佳食物主要有：1.桂圆可以很好地治疗失眠。中医认为桂圆有稳定心灵、养血的益智功效。与百合、莲子、糯米、红枣、冰糖一起制作莲子桂圆百合粥，对治疗心脾虚引起的失眠有很好的效果。2.葵花籽对治疗失眠也有特效。葵花籽富含维生素B2，可以有效调节脑细胞代谢，抑制兴奋的神经中枢，提高睡眠质量，调节失眠。3.黄花菜也是治疗失眠的有效食物。黄花菜中含有丰富的谷氨酸、铁、磷等元素，可以滋养神经，改善睡眠。4.牛奶也是治疗失眠的好食物。牛奶中含有色氨酸，能促进血清素分泌，促进睡眠。

目前治疗失眠最有效的药是安眠药，是最大最重要的药。安眠药一般作用于大脑的GABA受体，主要是苯二氮类抑制剂，包括新的选择性苯二氮类抑制剂。所有作用于GAVA受体的药物在长期使用后都有依赖的危险。这种药的特点是治疗效果快、准确，一服就一定能睡着。不良反应和缺点是长期使用后的依赖性。依赖的主要表现：一个是内省。也就是说，可能只吃半粒，也可能需要一粒或两粒才能达到效果。如果第二阶段反应，即某一天突然停止吃饭，这一天可能会睡不着觉。这就是苯二氮卓类的优缺点。

中药治疗失眠有效。一般采用以下两种方法治疗。一是口服中药，需要去中医科找中医科医生开处方。不看病开的中药不符合中医基础理论，需要患者自己去医院。第二，做针灸、头部按摩等传统治疗。针灸可以改善失眠。要改掉日常生活中的坏习惯，晚上不要用手机、电脑，少熬夜，少喝咖啡，少喝浓茶，少抽烟少喝酒，保持平和的心态，不要无神，不要生气。白天稍微忙一点，多做运动，睡觉前泡个热水澡洗脚，会更容易入睡。晚上可以不太刺激，比如看恐怖电影和他们的他刺激性的事情。

失眠可以这样做可以有效缓解：1、首先，你要对自己失眠的程度和性质做出客观的评价。如果是暂时的、偶尔的失眠，也不用太紧张。最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。一般可以用食疗(小米、大枣、核桃、牛奶)，理疗，足浴，中成药调理解决。2、日常生活规律化，睡眠规律化，建立自己的生理时钟。另外，每天保持半小时到一小时的适度运动，可以促进睡眠。3、对于某种疾病引起的失眠，需要治疗引起失眠的原发病。一般来说，失眠会随着原发病的解决而自愈。

治疗失眠的最好方法是服药，配合康复治疗。失眠严重的话，可以服用少量安眠药，如雌唑仑和阿普唑仑。如果失眠症状不严重，可以服用三齿五味子、谷维素和复合维生素B。在药物治疗的基础上，还可以去当地三甲医院的康复科或针灸科进行头皮针、按摩等传统治疗。针灸可以改善失眠，治疗一段时间。在日常生活中，要保持平和的心态，少生闷气，少生气，不要被一生的琐事所束缚。睡觉前用热水泡脚。白天可能有点忙，晚上比较容易睡着。

治疗失眠的较好方法如下：1.在专科医生的指导下使用安眠药，或者通过中医辨证治疗失眠，选择合适的中药或中成药。2.同时要通过暗示疗法和脱敏疗法，调整自己的情绪和性格，改善失眠和生活习惯。3.白天不要睡觉，适当运动和做户外活动来调节神经，晚上睡觉前泡脚，洗个热水澡，按摩睡眠点，喝点牛奶促进睡眠。睡眠要保持环境安静黑暗，促进脑内褪黑素分泌，改善失眠，通过综合治疗治愈失眠。

现在治疗失眠比较好的药物具体如下：1、安眠药，一般是疗效非常快，非常确切，一吃肯定就能睡着。2、补充谷维素、维生素b1、也可以有效的改善睡眠。3、平常也可以喝一些安神补脑液，该药具有较好的提神醒脑、促进睡眠的疗效。不过这些药物要在医生的指导下来进行服用。同时也可以通过中医药的方式来进行调理，可以喝一些当归，枸杞，酸枣仁等类的中药材，对于失眠有一定的缓解效果，饮食上也可以服用桂圆，莲子或者是温牛奶。

治疗失眠的药物包括苯二氮卓类。不同的药物有不同的治疗周期。比如苯二氮卓类药物一般一个月以内，抗抑郁药一般三个月以上，抗精神病药尽量不用。在治疗顽固性失眠时也应谨慎使用，且不应持续太久。平时要注意饮食习惯或者睡眠质量，多吃水果蔬菜及其营养成分，多运动增强体质。还能促进你的睡眠质量，不能熬夜。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

临床上治疗失眠的有效的药物主要分为苯二氮卓类和非苯二氮卓类的药物。其中非苯二氮卓类的成瘾性和反跳反应比苯二氮卓类小，因此有效，适合长期应用。非苯二氮卓类药物主要有右佐匹克隆和左佐匹克隆。苯二氮卓类药物主要有艾司唑仑、阿普唑仑、三唑仑、咪达唑仑、水合氯醛、地西泮、氯硝西泮和氟硝西泮。应建议患者短期间断服用小剂量口服药物，并告知长期使用时应逐渐减量或者停药。

治疗失眠焦虑的药物有枣仁安神液和谷维素。枣仁安神液主要成分为丹参、五味子、酸枣仁，是一种安神助眠的中草药复方制剂。这种药对焦虑引起的失眠、心悸、烦躁有很好的疗效。患者可以在医生的指导下安全服用这种药物，不会对身体造成副作用。谷维素是一种弱镇定剂，常用于治疗人类神经官能症。具有调节和改善自主神经的作用。一旦患者出现焦虑、失眠等症状，可以服用谷维素缓解。