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桂圆和枸杞可以治疗失眠吗？

性别：女

年龄：29

最近我听表姐说她总是失眠，我听说桂圆和枸杞可以治疗失眠，我想给她买点，桂圆和枸杞治疗失眠？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：桂圆和枸杞可以治疗失眠。
桂圆可以治失眠。龙眼在中医上叫桂圆，分为龙眼肉和龙眼核，功效不同。龙眼肉能调理心脾，滋养气血，有安神的功效，可用于治疗失眠。但是，龙眼肉要控制食用量，不能一次吃过多。枸杞可以治疗失眠，尤其适用于阴虚火旺的失眠。因为枸杞能滋阴降火，明目，对阴虚火旺引起的失眠有很好的疗效，可以每天用枸杞泡水。

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拔罐可以治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
拔火罐可以治疗失眠的。气滞血瘀可导致失眠，风寒风热也可表现为失眠。如果你感染了风寒，风热，就会影响阴阳平衡，导致阳不入阴。失眠时，拔罐可采用负压法，旨在打开局部毛孔，达到发汗，甚至排出水泡和湿气的效果，可解除体表外感邪气，还可起到活血化瘀的作用。比如局部皮肤发紫、肿胀、活动受限、疼痛，也会导致失眠。所以拔罐可以起到类似活血化瘀的作用。
桂圆和枸杞可以治疗失眠吗？
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆和枸杞可以治疗失眠。桂圆可以治失眠。龙眼在中医上叫桂圆，分为龙眼肉和龙眼核，功效不同。龙眼肉能调理心脾，滋养气血，有安神的功效，可用于治疗失眠。但是，龙眼肉要控制食用量，不能一次吃过多。枸杞可以治疗失眠，尤其适用于阴虚火旺的失眠。因为枸杞能滋阴降火，明目，对阴虚火旺引起的失眠有很好的疗效，可以每天用枸杞泡水。
桂圆可以治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆可以治失眠，龙眼可以入药。中医认为，桂圆是养血安神的良药。味道甘甜，性温。能补血健脾，滋补身体。气血两虚、阳气不足的人也通过吃桂圆来调节体质。如果经常手脚冰凉、怕冷、失眠多梦、全身乏力、记忆力下降，适当食用桂圆可以改善的症状。如果口干、便秘，不建议吃桂圆。对于长期失眠的患者，要及时就医，明确病因，积极治疗和改善失眠
桂圆能否治疗失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆治不了失眠。但是可以帮助缓解失眠症状。因为桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，可以缓解失眠、健忘症、神经衰弱等疾病。但是吃桂圆要吃适量。桂圆吃多了会生气便秘。失眠是由多种原因引起的睡眠障碍，一般包括心理、生理和环境因素。患有不安和抑郁症的人更容易失眠。患者可以在医生的指导下用适当的口服药物调理，平时不会给自己太大的心理压力。
桂圆如何治疗失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆治疗失眠的方法如下：1.桂圆中经常加入荷包蛋和糖，用于激活脾脏和养心。2一个人吃桂圆，每天晚上吃一打，可以稳定心情，治疗心悸、失眠。3.用桂圆烧水，美容抵抗衰退。4.用桂圆和米饭等煮粥喝，或用桂圆泡沫酒喝药酒。睡前静下心来，治疗失眠。5.再复杂一点的话，用桂圆肉增加大米，和安新枣一起煮，做成粥。每天睡前喝一碗桂圆粥，有调整心态、补血、培养智慧的功效。
桂圆水可以治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
中药桂圆煮水对治疗失眠是有一定程度效果的。其效果对于特定的症状是显而易见的。特别是对于长期精神紧张、长期失眠、长期全身疲劳、过度疲劳、记忆力减退的患者，用开水冲服有很好的辅助治疗作用。中药桂圆可以开胃、养血、健脾、养心安神，镇定心气，对提高记忆力也有很好的作用。要真正纠正失眠，除了桂圆，还要考虑其他药物进行全面调整。
桂圆怎么吃治疗失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
常见的吃桂圆缓解失眠的方法如下：1.直接食用：桂圆有宁心安神、补气血、益智健脑的功效。直接食用可以有效提高桂圆的功效，所以失眠患者可以直接食用桂圆干、桂圆来达到缓解失眠症状的效果；2、桂圆红枣汤：失眠患者可以将桂圆和红枣一起炖，吃后也能达到很好的缓解失眠的效果；3、桂圆蒸蛋：失眠患者可以在晚餐时吃桂圆蒸蛋，也能有效缓解失眠。
桂圆枸杞对失眠有用吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆枸杞对失眠有用。如果失眠，用枸杞和桂圆泡水有助于滋补肝肾，强心安神。经常饮用可以缓解阴虚血虚引起的失眠多梦。不仅适合女性滋补，对于身体虚弱的人也有一定的调养作用。加上红枣还能起到健脾胃、补气养血、抗衰老的作用。但经常失眠还是建议去正规公立医院的中医科治疗。医生会根据情况给你治疗。喝中药有很好的根本调理作用。平时适当进行体育锻炼，不喝浓茶咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活和工作压力。
黑枸杞可以治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
黑枸杞可以帮助治疗失眠。黑枸杞在临床上经常用于治疗失眠、心悸、心烦意乱、神经衰弱等。而且黑果枸杞除了改善睡眠外，对老年人慢性疾病也有很好的治疗作用，如心脑血管疾病、慢性肾病、慢性肝病。黑枸杞还可以延缓衰老，提高人体免疫力。每天用黑枸杞泡水可以预防感冒，提高人体精气，防止外事入侵，提高人们的睡眠质量。
黑枸杞密冻治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
黑枸杞密冻是可以治疗失眠的。因为黑枸杞中的花青素能深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化，同时穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，从而稳定脑组织，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，因此食用黑枸杞后能有效地改善睡眠情况，提高睡眠质量，因为黑枸杞是可以治疗睡眠的，然后黑枸杞密冻里面的材料包含黑枸杞，所以黑枸杞密冻是可以治疗失眠的。
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