性别:女
年龄:29
问题分析:焦虑症重度失眠可采用药物治疗和心理治疗的办法。药物治疗可使用苯二氮卓类的抗焦虑药,如果患者存在入睡困难,就可选择短程的苯二氮卓类药物,如果患者存在睡眠维持困难或早醒,可选择中长效的苯二氮卓类抗焦虑药,也可以小剂量使用非典型的抗精神病药物。心理治疗多采用行为治疗的方法,比如渐进性放松训练,通过深呼吸、腹式呼吸、自我暗示,可让患者逐渐放松紧张的神经,以及比较僵硬的肌肉,让患者很快进入梦乡。