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当归可以治疗失眠吗

性别:女

年龄:29

自从我一晚睡不着觉之后,婆婆就买了很多当归给我吃。想请问一下,当归可以治疗失眠吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:当归不能治疗失眠。
当归能润肠通便,调经活血,有补血止痛的功效,通常适用于治疗虚寒引起的头晕、心悸或腹痛,也可用于治疗肠燥、便秘或月经不调,所以对治疗失眠没有太大作用。如果患者出现失眠,大多与压力过大或情绪紧张有关。患者也可以在睡前喝一杯热牛奶、听一些轻音乐来放松心情。当然也可以去医院神经内科检查,确诊病因,然后配合医生服用具有营养神经作用的药物进行调理。

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拔火罐可以治疗失眠的。气滞血瘀可导致失眠,风寒风热也可表现为失眠。如果你感染了风寒,风热,就会影响阴阳平衡,导致阳不入阴。失眠时,拔罐可采用负压法,旨在打开局部毛孔,达到发汗,甚至排出水泡和湿气的效果,可解除体表外感邪气,还可起到活血化瘀的作用。比如局部皮肤发紫、肿胀、活动受限、疼痛,也会导致失眠。所以拔罐可以起到类似活血化瘀的作用。
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当归不能治疗失眠。当归能润肠通便,调经活血,有补血止痛的功效,通常适用于治疗虚寒引起的头晕、心悸或腹痛,也可用于治疗肠燥、便秘或月经不调,所以对治疗失眠没有太大作用。如果患者出现失眠,大多与压力过大或情绪紧张有关。患者也可以在睡前喝一杯热牛奶、听一些轻音乐来放松心情。当然也可以去医院神经内科检查,确诊病因,然后配合医生服用具有营养神经作用的药物进行调理。
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当归不能治疗失眠。当归具有润肠,调节生血,缓解补血症状的功效。一般适用于治疗虚寒引起的头晕、心悸、腹痛,还可用于治疗肠造症、便秘、月经不调,因此对失眠的治疗没有太大帮助。如果失眠,大部分都与压力或情绪紧张有关。可以去医院神经内科诊断病因,然后和医生一起服用有营养神经和睡眠辅助作用的相关药物来调理。
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黄芪可以治疗失眠吗
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黄芪可用于治疗气虚引起的失眠。黄芪是纯中药,无明显副作用。具有补中益气、固表止汗、利尿消肿的功效。临床上用于治疗气虚引起的各种症状,如急慢性肾炎、肾虚等。所以可以用黄芪治疗气虚引起的失眠,对他型失眠的作用正好相反。建议服药前咨询医生,明确病因,不要擅自服药。失眠的治疗应以心理干预为主,调整作息时间,避免影响睡眠的因素,保持积极乐观的心态,养成良好的生活习惯。
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健身可以促进睡眠,提高患者的睡眠质量。因为健身可以促进人的大脑分泌抑制兴奋的物质,从而促进患者的深度睡眠,快速缓解疲劳,进入良性循环。白天的运动也会使身体稍微疲劳,有助于睡眠的深度。但是患者睡觉前要避免过度运动。因为这不利于大脑神经过度兴奋的状态下入睡的状态。患者失眠与神经衰弱有关。这种患者在日常生活中必须加强锻炼,改变生活方式。患者要养成有规律地休息的习惯,不能在床上做与睡眠无关的事。
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薰衣草精油可以治疗失眠。因为薰衣草精油具有较好的镇静安定的作用,对神经系统具有一定的调节能力,能够缓解机体的紧张压力感和焦虑症状,使机体保持松弛状态,有效的改善睡眠,治疗失眠症。具体操作方法简单,可以将薰衣草精油滴一滴在卫生纸上或者棉签棒上,然后将卫生纸或者棉签棒放在枕边即可,待薰衣草精油缓慢挥发起到促进睡眠的作用。
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