性别:女
年龄:29
问题分析:如果是有失眠抑郁的状态,它有可能是会引起腹胀的。有可能会引起一些胃肠功能的痉挛或者是胃动力的不足,有这个状态的话,是可以选择用一些促进胃动力的,还有就是应该积极的调整这种抑郁状态,但是用药的时候得注意遵医嘱。总而言之,想要有效缓解失眠引起的腹胀,需要饮食清淡,多多运动,注意心态的调和,不要整天闷闷不乐。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。