失眠护理问题措施有哪些？

问题分析：失眠患者的护理措施主要包括几个方面：
1、因为失眠通常与神经衰弱、焦虑抑郁、生活工作压力大、思想负担过重、过度紧张等有关。要做好患者的心理疏导，鼓励患者多参加有意义的娱乐活动。可以出去旅游，放松心情，改变心情。可以指导睡前做一些室内体操和瑜伽，有利于放松肌肉。
2、用热水泡脚，按摩脚底涌泉穴。
3、可以听一些舒缓放松的音乐，促进睡眠。
此外，失眠患者应注意不要喝浓茶、咖啡或刺激性饮料，避免摄入辣椒、芥末等刺激性食物。可以喝一些蜂蜜水和热牛奶，可以促进睡眠。