失眠脱发吃什么

指导意见：考虑肾阴虚引起，可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核 桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。

失眠脱发吃一些豆类，新鲜的水果蔬菜和含有蛋白质的东西，还可以服用关于养血生发的胶囊。失眠引起的脱发，平时可以多吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物，多吃一些优质蛋白质之类的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以服用养血生发胶囊，用生姜擦头发，有助于头发的生长，同时要保证充足的睡眠，不要熬夜，减少压力。

失眠和脱发有以下几种治疗方法：第一、大部分原因是精神压力过大导致内分泌失调导致脱发。建议服用安神补脑口服液。平时多吃富含黑色素的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻等。不要吃油腻的食物，也可以适当吃一些粗粮。第二、如果是雄激素性脱发，可以口服非那雄胺片或螺内酯片，有抗雄激素的作用，对顽固性脱发有明显疗效。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

失眠脱发可以吃的中药有：朱砂、磁石、龙骨、牡蛎、琥珀、酸枣仁、柏子仁、黑芝麻、远志、合欢皮、百合、五味子、墨旱莲、何首乌、枸杞子、女贞子、当归、白芍、桑葚子、巴戟天、续断、菟丝子、阿胶、补骨脂、熟地黄等。脱发一般是由精神过度紧张或疲劳过度导致的或是肝肾不足，营血不能荣养皮肤，以致毛孔张开，风邪侵入，本病有血虚证和血瘀证两端。

问题分析：sx=1,这个多是因为肾虚造成的。肾阳虚者常见有，肢体畏寒，精神萎靡，腰酸耳鸣，舌淡体胖，早泄阳痿等症状。则应选择羊肉，鹿茸，肉苁蓉，肉桂，益智仁等补之。一般是采用桂附地黄丸，健脑补肾丸。意见建议：肾阴虚表现以，形体消瘦，口 燥咽干，潮热颧红，五心灼热，盗汗，小便短黄，大便干结舌，红少津少苔，等为证候特征，耳鸣，夜间盗汗，遗精，不怕冷，舌红少苔。可用六味地黄丸。

可以吃些富含B族维生素等多种维生素的食物。要养成良好的生活习惯，三餐规律，睡眠充足，不要经常熬夜，不要思虑过多，不要压力过大，保持心情舒畅。重视饮食调理预防头发早白.多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。

指导意见：这个情况考虑喜悦的表现，出现这个现象一般需要考虑吃些六味地黄丸和天王补心丹

病情分析：你好失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响。 泡脚改善失眠。中医学中,晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。意见建议：吃完饭以后,去散步。大家尽量不要饭后就睡眠,这样因为肚子饱胀,很难入睡的,而且躺着也不方便食物的消化,建议大家饭后尽量出去走一下,散散步,帮助消化,也可以调整一下心情。

病情分析： 您好，您可能是内分泌失调，调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,加强体质。意见建议：还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律；还要保证注意休息,充足睡眠；避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统，建议吃一些调节内分泌的药物，如果情况没有改善，建议您立即到正规医院做相关检查，尽早诊治。祝您早日康复。

病情分析： 您好，你的情况考虑进行中医进行诊治是可以的，估计是有肾虚的情况导致的