失眠会引起记忆力下降吗？

失眠会导致记忆力下降。根本原因是失眠会导致注意力不集中，精神疲劳，兴趣缺缺，进而导致记忆力下降。因为睡眠不足，失眠患者的大脑处于微弱的兴奋状态，很多活动难以持久。长时间学习或工作容易走神，所以会失忆。另外，失眠者失眠的原因可能是他的学生容易拐弯抹角，偏执，转移话题。因此，他们对工作、学习或对事物的兴趣淡漠，从而抑制了对他事物的注意和记忆，表现出记忆力下降的症状。失眠引起的记忆力下降是暂时的，睡眠充足后完全可以恢复。短期失眠一般不会引起记忆力下降，但长期失眠和严重失眠的患者往往会出现记忆力下降的症状。因此，失眠患者一定要及时进行心理治疗。

问题分析：您好，根据病情，我考虑，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.意见建议：避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储. c

病情分析： 您好,防治手淫的方法 请如下进行改正,应是可行的! 　　 　　1、分散法：充分合理安排业余时间，使自己无暇顾及手淫。 　　 　　2、学习法：正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。 　　 　　3、去“邪”法：集中注意力，排除杂念，坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。 　　 　　4、睡眠法：最好等到睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床前也是最易发生手淫的时间，有尿勿憋，及时排掉，防止阴茎勃起。 　　 　　步骤 　　 　　1、上床前，坚持二十分钟到半个小时的强度锻炼，应达到疲劳为止，用冷水洗脸洗脚，然后立即上床。 　　 　　2、上床后，应杜绝一切思想，闭上眼睛睡觉。 　　 　　3、若万一不能入睡，应严格控制自己，不想与性有关的问题。 　　 　意见建议：　4、如上述方法仍无效，可插入耳机，收听自己不感兴趣的节目，当你的脑海中闪现出手淫的念头时，通过自己有意识地克服。 　　 　　5、手淫欲念重的人，应设法减少单独活动的时间，经常与别人在一起，也就是设法杜绝自己手淫习惯。

问题分析：根据患者所描述的这些症状这种疾病在临床上是一种心理的疾病而长期患有这些疾病以后会导致患者出现一些睡眠上的障碍，而导致出现记忆力下降的问题，意见建议：，所以说最主要的治疗还是进行心理治疗建议患者平时注意放松情绪同时尽量是全神贯注的去做一件事情精力集中了这样就有助于注意力的提高了

指导意见：你好，以你的症状来看，你所说的中医诊断是错误的，肾阴虚不会出现这种症状，这是肾阳虚的症状，所以你向相反方面去治疗了，没有效果就是这个理，你应服用补肾阳的药物，如金匮肾气丸或右归丸。