是什么引起失眠

失眠的原因有很多，常见原因如下：一.睡前做强度高的运动，或者睡前喝浓茶、咖啡等容易兴奋神经的食物，即使不过度治疗也会引起睡眠障碍。充分休息后，可以有效缓解。二.甲状腺功能亢进症等疾病因素。体内甲状腺激素分泌过多，导致基础代谢量上升，引起睡眠障碍。自主神经障碍常见于更年期妇女。失眠可能是由体内激素代谢和分泌紊乱引起的。需要明确具体病因，根据临床症状进行治疗。

肝炎会导致失眠。除了肝炎病毒引起的病毒血症可引起肝炎患者的乏力外，食欲不振、呕吐、厌恶油脂、恶心等都是引起肝炎患者疲劳和乏力的因素。此外，肝炎患者会出现肝脏炎症，导致营养消耗增加，导致维生素B、维生素E等营养缺乏，容易感到疲倦无力。防治方法：休息是肝炎患者改善疲劳的有效方法。同时，肝炎患者也要及时补充各种维生素和热量，如多吃富含维生素的蔬菜、水果和高蛋白食物。

吃红豆会失眠。第一，吃得太多会引起腹部膨胀的食物（如红豆、黑豆、绿豆等豆类食物、生洋葱等）在休息期间会积累腹部，影响睡眠。第二，吃得太多的辛辣刺激性食物，如食物中加入过多的辣椒、大葱、大蒜等，会导致胃不舒服，甚至消化不良，影响睡眠。第三，吃太多油腻食物（如肥肉、油炸食品等）会延长胃肠消化时间，影响睡眠。

颈椎病会引起失眠：颈椎病各种颈部病变可能压迫神经根、关节囊或项韧带交感神经末梢，直接引起头晕、头痛、记忆力下降、重力不集中、睡眠差、失眠等症状。此外，颈椎病本身的一些症状也间接导致失眠。病症的不断恶化还会导致失眠的症状越发的严重，最终造成身体素质下降，精神萎靡等症状。建议患者及时前往医院进行治疗。

颈椎病能引起失眠：颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称，是以退行性病理变化为基础的疾病，会引起的头痛、头晕、失眠、背痛、肩痛等疾病对人们的生活产生了很大的影响。建议患者在出现异常症状表现后及时前往医院进行专业性的检查和治疗，同时需要注意保持足够的休息。

利培酮会导致失眠。利培酮是治疗精神分裂症和其余精神疾病最常用的药物之一。服用利培酮的患者会失眠，这是不良副作用之一。如果患者失眠，建议早上或午饭后服用利培酮，晚上睡觉前服用少量安眠药，如雌唑仑、配必隆和克隆，以改善睡眠治疗。如果上述方法都不能解决失眠问题，可以减少利培酮的使用量，使用奥氮平等其余镇静作用强的抗精神病药物进行治疗。

生气会导致失眠。上火是民间说法。据了解，当事情发生时，你会在情绪上感到焦虑不安，这就是所谓的上火。患者可能会出现失眠、入睡困难、睡后易醒、口干、口苦、头晕、大便干燥等症状，属于中医的上火症状。辨证可能是痰火失调导致的失眠。建议患者到中医内科门诊就诊，根据中医辨证施治。患者也可以自行服用清肝泻火的中成药，一定程度上可以改善失眠。

如果是有失眠抑郁的状态，它有可能是会引起腹胀的。有可能会引起一些胃肠功能的痉挛或者是胃动力的不足，有这个状态的话，是可以选择用一些促进胃动力的，还有就是应该积极的调整这种抑郁状态，但是用药的时候得注意遵医嘱。总而言之，想要有效缓解失眠引起的腹胀，需要饮食清淡，多多运动，注意心态的调和，不要整天闷闷不乐。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

失眠会导致皮肤暗沉，肤色暗沉，还会导致神经内分泌紊乱，精神情绪变化，烦躁易怒。此外，它还可能导致一些人的体重发生变化，食欲不振，或暴饮暴食，因此体重可以大幅减少或增加。长期不加控制的失眠还可能导致焦虑和抑郁，进而改变患者的精神情绪，产生其相应的后果。由于睡眠时间不足，导致大脑细胞得不到充分的休息和调节，造成脑功能紊乱，使注意力下降、反应迟钝、记忆力减退，使工作、学习效率降低。并且会增加交通事故的发生率。长时间失眠还会使其他器官、组织出现功能的失调，诱发或合并其他疾病发生。

导致失眠的原因较为复杂，常见以下几点：1、心理因素，比如焦虑、忧郁、紧张、兴奋、心率压力大或者属于精神敏感体质等都会引起失眠。2、疾病因素比如头痛、牙痛、胃痛、心绞痛、关节痛、神经痛等也会引起失眠。3、睡前服用了咖啡，茶，可乐等能引起神经兴奋的食物或者服用了抗精神病、抗抑郁、类固醇激素等药物都会引起失眠。4、怀孕因素，比如室内的温度过冷或者过热、噪音干扰、时差调整不佳、睡眠环境改变等。