性别:男
年龄:33
问题分析:肝气郁结失眠可以吃的食物,具体如下:1、百合莲子粥、百合、莲子、枸杞子、淮山药、糯米。2、桂圆可食,性味甘温,无毒。桂圆肉补益心脾,养血,镇安神。可治疗失眠、神经震弱等。3、睡觉前喝一杯牛奶。牛奶中含有色氨酸。这是人体必需的,有帮助睡眠的作用。5、冬虫夏草、鹿柔片、生甘草喝冬虫夏草茶,加水代替茶饮用。一天一次。