性别:女
年龄:30
问题分析:怀孕五个月失眠多梦的原因如下:1、怀孕后白天不活动,每天在家,每天躺在床上不动,白天睡得太多晚上自然睡不着。2、怀孕后,有的人会出现精神过度紧张,出现焦虑、抑郁,心情不好。这也会引起失眠多梦。3、睡眠前可以用热水泡脚、按摩脚掌,促进血液循环,有助于促进睡眠。平时要注意不要喝浓茶、咖啡等。这些饮料有提神的作用,会导致失眠。