经常失眠吃什么中药

中医认为失眠多是脏腑气血不和所致。那么生活中吃以下食物可以治疗失眠：1.酸枣仁：酸枣仁性平，味甘，能入心、肝经。具有养心安神、滋阴敛汗的功效适用于伴有烦躁、心悸、烦渴、盗汗等症状的失眠患者。2.柏子仁：柏子仁性平味甘，能入心经、肾经、大肠经。具有养心、安神、通便的功效。适用于头晕、面色苍白、惊悸、盗汗、便秘的失眠患者。3.远志：远志味微温、微苦，能入肺经、心经，有宁心安神、化痰开窍的功效。适用于健忘、惊悸、谵妄、咳嗽、乳糖肿痛、烦躁、多梦等症状的失眠患者。4、合欢：合欢性平，味甘，能入心经、肝经。具有安神解郁、活血消肿的功效，适用于伴有抑郁、易怒、健忘等抑郁症状的失眠患者。

中医药治疗失眠主要包括以下几个方面：1.对于一般失眠，可以吃复方酸枣仁胶囊或含有酸枣仁的中药。2.失眠、无助、多梦、汗水、眩晕等。安神补脑液治疗肾虚型失眠。3.不幸、对事物不感兴趣、抑郁症等引起的失眠。可以使用乌灵胶囊、疏肝解郁胶囊等治疗方法。4.白乐眠胶囊可以治疗阴虚火旺引起的失眠。5.气血不足，肝肾不足引起的失眠，口服活力素。

治疗心胆气虚的中成药：一、桂附地黄丸作为补药，具有温肾壮阳的作用。主治：肾阳虚，腰膝酸软，四肢浮肿，小便不利，痰多，气喘，咳嗽，口渴。地黄、山楂养肾阴方；山药能补脾胃，牡丹皮能清肝胆火，诸药合用，达到补气虚的效果。二、芪苓益气颗粒用于肾气不足引起的神疲乏力、食欲不振、气短懒言、腰膝酸软。温开水送服，每次3克，每日3次，一个月为一个疗程。高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者，应在医生指导下服用。建议感冒发烧患者不要服用。三、中药可用于治疗、外敷和内外辅助治疗调理。也可以用食疗，饮食要清淡。也可以吃新鲜水果，或者一些滋阴的食物，少吃辛辣生冷的食物。

耳鸣失眠可以吃的中药如下：1、乌灵胶囊是有乌灵菌粉组成的，它是一种可以补肾健脑，养心安神的中成药，临床上应用特别广泛，针对心肾不交引起的失眠健忘等都有良好的效果，非常适合老年人失眠患者服用。2、参芪五味子片可以健脾养胃改善睡眠效果是很不错的，它里面含有南五味子、党参、黄芪、酸枣仁等成分组成，其中酸枣仁甘酸，可以养血安神，非常适合神经衰弱患者服用。3、柏子养心丸主要的功效是可以养心安神，它里面含有远志、酸枣仁、人参、五味子、肉桂、茯苓等成分，这些成分可以起到滋养气血，养心安神。临床上可以用来镇定，抗惊厥，是很常见的失眠多梦的中成药。

过敏性失眠可以吃金合欢皮等中药。这种药能提高睡眠质量，改善睡眠，有效地控制失眠疾病。为了快速改善疾病，还可以在医生的指导下合理使用安神口服液等药物烹调。平时要学会控制自己的情绪。不要给自己太大的心理负担。睡觉前也可以听放松的音乐，而且可以用热水泡脚，并且可以喝一杯热牛奶，热牛奶也可以起到促进睡眠的作用。

经常失眠吃的中药如下：1、人参可用于治疗功能减退、失眠、慢性胃炎和多种心脏疾病。2、可食用复方枣仁胶囊或含枣仁的中药。3、太子参主要用于缓解肺虚、咳嗽、失眠、自汗、口渴、尿多、心悸等症状。4、肾阳不足失眠、乏力、多梦、出汗、头晕等，可服用安神补脑液。5、五味子可用于缓解失眠、勃起功能障碍、遗精、更年期综合征、精神分裂症、慢性痴呆等症状。

失眠可以吃的食物，具体如下：1、有助于失眠治疗、促进睡眠的食物、食品，粮食里面有小米，所以好多人喝小米粥、小米莲子粥、小米百合粥、小米大枣粥有助于治疗失眠，促进睡眠作用，有一定的辅助作用。2、桂圆、核桃、莲子、红枣等，也有治疗失眠的辅助作用。3、鸡蛋、奶制品、牛奶、羊奶、蜂蜜及猪心、猪肝等都有助于治疗失眠，起到一定的辅助作用，睡前喝一杯热牛奶也有助于治疗失眠。

失眠可以吃以下一些食物：1.有助于治疗失眠、促进睡眠的食物。五谷中有小米，所以很多人喝小米粥、小米莲子粥、小米百合粥、小米大枣粥，有助于治疗失眠，促进睡眠，有一定的辅助作用；2.桂圆、核桃、莲子、红枣等。还具有治疗失眠的辅助作用；3.鸡蛋、乳制品、牛奶、羊奶、蜂蜜、猪心、猪肝等。都有助于治疗失眠，起到一定的辅助作用。睡前喝一杯热牛奶也有助于治疗失眠；4.日常生活中吃香蕉、苹果也有助于治疗失眠。

失眠建议选择安神助眠的中药，如安神补脑液、养血安神片等，能有效帮助改善睡眠。其次，还要注意根据具体病因选择合适的中药。如果是阴虚火旺引起的失眠，建议遵医嘱服用滋阴润燥的中药，如大补阴丸或白质地黄丸。如果是肝气郁结引起的失眠，建议遵医嘱服用具有疏肝理气功效的中药，如柴胡疏肝丸或龙胆泻肝丸。还可以服用黄连上清片，一种去火清热的中药，有助于改善失眠症状。

中医认为失眠的病机在于阴阳失调，临床上可分为不同的证候。中医治疗有以下几点：1.朱砂安神丸：朱砂主要用于心悸、失眠、多梦。朱砂微寒，分量重，寒能降火。属于心经，能疏通心经，能安神。是清心安神的重要药物。若与当归、地黄等养血养心之品配伍，可治疗心火过盛、阴血不足所致的失眠多梦。2.磁朱丸：用于治疗视物模糊、耳鸣耳聋、心悸失眠等症。由于心肾不相容。常与磁、神曲同用。3.琥珀支钉丸：若因心血不足，心悸失眠，夜寐不安，常与人参、当归、酸枣仁等益气养血安神之品同用。4.酸枣仁汤：用于心肝阴虚所致的失眠、惊悸、多梦，常与牧之、川芍同用。