性别:男
年龄:37
问题分析:肾阴虚是由于肾阴液不足而出现的一系列表现。肾脏阴虚会导致失眠。这种失眠往往伴随着5个心乱热、湿气和冷汗等表现。治疗的时候,建议以阴肾为主,吃补充阴肾的中成药。要在六味地黄丸、大宝阴丸、左归丸、奇国地黄丸等专业中医辩证论的指导下服用。此外,在食物中也可以吃黑米、黑豆、黑木耳等肾阴人食物。平时要注意按时上床睡觉,进行适当的体育锻炼,改善体质。