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失眠浑身酸软无力怎么办

性别：女

年龄：27

我最近失眠了，还会感觉浑身酸软无力，想请问一下这种情况应该怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：浑身没劲失眠可以通过以下方法缓解：
1.有可能是抑郁、焦虑症的早期表现，这时选择自调整的疗法，比如多与人交流、多参加社交活动、多进行运动，可以听些音乐来治疗，如果自调整效果不好，可以去看心理医生，进行心理治疗。
2.必要时辅助药物，比如可以选择安眠类的药物。可以应用抗焦虑、抑郁的药物来缓解这种症状，这些药物在一定程度上会改善症状。

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之后如果出现腹泻伴全身无力、失眠，首先应考虑是急性肠胃炎引起的，处理如下：第一、要积极选择补充水分。第二、要在医生的指导下选择服用保护胃黏膜的药物。第三、针对性治疗，如果出现腹泻，要在医生指导下选择有止泻作用的药物。四。如果确定是急性肠胃炎引起的，也需要选择抗生素治疗，但一定要在医生指导下使用。5.在日常生活中，也要多注意选择清淡的饮食，可以有效维持水电解质平衡，改善全身无力、失眠等症状。
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男人失眠梦，肢体弱点可以通过以下方法解决：1.过度劳累引起的失眠可以在睡觉前吃水果或洗热水澡。2.精神压力太大，还会引起失眠。建议在生活中保持平和的心态。3.生活和休息要有规律，工作再忙也不要熬夜。4.在日常生活中多运动，多做有氧运动。5.不健康的食物，长期喝咖啡等。也会引起失眠。生活中最好饮食清淡，少吃太油腻的东西，多吃蔬菜和水果。环境也会导致一个人失眠。最好在安静弱的环境中睡觉。
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全身疼痛无力、失眠发热，应该马上去医院。要去医院检查是否有高烧。如果体温上升很大，先吃药或检查，用化学药物降温。因为发烧可能会增加交感神经兴奋性，引起失眠。所以药物治疗推荐清开灵胶囊、黄连口服液、逍遥丸。失眠可能是发烧引起的，发烧是一种病理原因。发烧治愈后失眠可以恢复。失眠可以通过吃药、调整饮食、运动来解决。
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失眠无力要进行问诊。如在最近的一段时间是否觉得生活中没有兴趣，做事无精打采以及是否失眠、易醒，有没有焦虑、抑郁的情绪等。如果出现焦虑、抑郁的状态，有可能出现周身乏力的情况，还可以伴有睡眠障碍。针对失眠可以进行行为方式的干预以及睡眠习惯调整。如果经过睡眠习惯调整后失眠不能改善，需要同时服用镇静催眠类的药物，以缓解失眠的症状。如果睡眠障碍症状改善之后，多数病人的乏力同时会有所缓解，针对焦虑状态导致的周身无力、失眠，需要应用改善抑郁和焦虑的药物。
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