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吃火龙果会失眠吗

性别:女

年龄:26

最近我一直失眠,正在医院治疗中,老公给我买了很多火龙果,请问,吃火龙果会失眠么?
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吕志勤 主任医师 内科 免费咨询
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:吃火龙果不会失眠。
火龙果不含刺激性物质,对人体无害,不会影响人体睡眠。失眠多由神经衰弱,或者睡前兴奋等疾病引起。火龙果只是一种常见的热带水果,富含维生素、电解质及其他营养素。食用后还具有一定的保健作用,能促进肠胃蠕动,缓解便秘。会导致失眠的食物主要为刺激性大的食物或具有提神功能的饮品,例如咖啡、茶叶等。而睡前食用水果一类是非常好的,水果中含有大量的维生素以及膳食纤维,睡前食用对皮肤和肠胃都是大有好处的,可以起到促进肠胃蠕动,减肥瘦身的作用。

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吃火龙果会失眠吗
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吃火龙果不会失眠。火龙果不含刺激性物质,对人体无害,不会影响人体睡眠。失眠多由神经衰弱,或者睡前兴奋等疾病引起。火龙果只是一种常见的热带水果,富含维生素、电解质及其他营养素。食用后还具有一定的保健作用,能促进肠胃蠕动,缓解便秘。会导致失眠的食物主要为刺激性大的食物或具有提神功能的饮品,例如咖啡、茶叶等。而睡前食用水果一类是非常好的,水果中含有大量的维生素以及膳食纤维,睡前食用对皮肤和肠胃都是大有好处的,可以起到促进肠胃蠕动,减肥瘦身的作用。
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耳鸣会引起失眠。因为耳朵里面总是听到响声,不停地有像机器一样的响声,吵得睡不着觉,这样就会让人觉得很不舒服、很不爽,所以可以引起患者睡眠不好。长期耳鸣又可以引起病人的烦躁不安,每一天一到睡觉尤其到夜深人静时,可能会出现耳朵里面的响声,耳鸣和睡眠之间是相辅相成的关系,把耳鸣的问题解决了以后,睡眠自然就好了。
怀孕会失眠嘛
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秋天天气干燥,这使得人们容易疲劳,也影响睡眠。因此,秋季多吃红枣茯苓粥、西洋参浮麦炖竹丝鸡、白眉安神饮料、甘麦红枣汤和桑葚百合汤。你也可以多喝牛奶,银耳、百合对秋季失眠有一定的效果。你也可以服用一些镇静药物。
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