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缺钙为什么会引起失眠

性别：女

年龄：37

最近睡眠一直不好，总是睡不着，去医院检查没病，是缺钙了，请问缺钙为什么会引起失眠？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：人体缺钙会引起或加重失眠症状，主要原因如下：
1、神经兴奋性增加：缺钙会引起体内神经兴奋性增加，导致血液缺钙，钙离子减少，浓度降低，此时整个神经系统的敏感性增加，可导致自发的神经放电、神经兴奋和失眠。
2、抽筋：缺钙，尤其是血钙低，会引起肌肉痉挛和收缩抽筋，影响患者睡眠。抽筋会引起不自主的肌肉运动、肢体运动和疼痛，进而导致失眠。

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