糖尿病能吃鱼吗

糖尿病能吃鱼，糖尿病对各种营养素均有适量需求，如优质蛋白，鱼是营养价值较高的食物，蛋白质含量较多，脂肪含量较低，而且脂肪为不饱和脂肪，而其他肉类，如牛、羊、猪肉的脂肪是饱和脂肪。

糖尿病患者适量吃些鱼肉当然是可以的，糖尿病患者的饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，更加不能总是吃很多含糖量很高的东西。

它是可食用的，含有高质量的蛋白质。低糖、低脂、低盐饮食，少量膳食，控制总热量，均衡营养。主食主要是谷类和土豆，食物又细又厚。适量食用含蛋白质的牛奶、鸡蛋或瘦肉，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，尽量占蔬菜的一半。

糖尿病病人是能吃鱼肉的。鱼肉这样的食物是糖尿病患者可以吃的，鱼肉是典型的优质蛋白质，可以最大限度地补充糖尿病患者的蛋白质摄取，对改善糖尿病患者的营养平衡非常有帮助。另外，鱼肉与其余肉类相比含较多的不饱和脂肪酸，也有助于糖尿病患者血脂的代谢，所以糖尿病患者是可以吃鱼肉的。除鱼肉外，还要适量补充碳水化合物，才能均衡营养，从饮食治疗的角度控制糖尿病患者的病情是非常有意义的。

高血糖、糖尿病患者，可以吃鱼翅。鱼翅可以润燥利尿，刺激食欲，促进消化，而且不会升高血糖，可以食用。对于高血糖，平时要控制血糖，吃低糖饮食，适当运动，用降糖药调理。正常情况下，鱼翅不影响血糖。可以吃，没有限制，想吃就吃。海鲜不影响血糖。尽量不要吃太甜的水果。可以吃西瓜、猕猴桃、火龙果、苹果、樱桃、杨梅、蓝莓、柚子、橙子、李子、桃子，每日总量约50-100g。同时，糖尿病患者还需要保证睡眠，多多运动。

糖尿病人可以吃鱼。因为鱼一方面含有优质的蛋白质，每个人都需要优质的蛋白质为人体组成和人体的许多功能提供基本的原料。另一方面，鱼的肌纤维短，口感嫩，适合各类人群，包括儿童和老人。比如鱼因为嘴不好可以完全消化。鱼类具有特殊的营养成分，如不饱和脂肪酸，可以对抗饱和脂肪带来的问题，如动脉硬化和高血压。而且不饱和脂肪是人体必需的营养素，人体无法自动合成，只能通过食物摄入。鱼是非常好的动物食物。建议每天可以适当进食，但也要避免一次吃太多。

糖尿病患者忌食鱼油。鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，含有多种不饱和脂肪酸，但是鱼油仍含脂肪，吃得太多，会影响糖尿病患者的病情。另外，糖尿病也有一定程度上的脂肪肝问题，如果不注意时很容易发生肝纤维化等并发症。建议大家平时注意合理饮食，多食清淡之物，忌高脂肪饮食、戒烟酒，减少糖分摄入，适时调理、定期到医院复诊。

大部分医学专家表示，糖尿病患者可以适当服用鱼肝油。但是糖尿病患者在服用鱼肝油的同时，要时刻监视血糖。同时，糖尿病患者应及时注射胰岛素，有效控制血糖，同时减少服药对肝各器官的副作用。当然，糖尿病患者可以吃鱼肝油，但也有人主张要尽量减少。因为糖尿病患者吃鱼肝油没有特别的治疗意义，会增加糖尿病患者的代谢负担，但不利于糖尿病患者的血糖浓度平衡。因此，糖尿病患者如果想服用部分药物补充营养物质，最好按照医嘱选择。

一般鱼肝油含维生素AD，可以缓解眼干涩的症状，糖尿病病人首先要控制好血糖，这样才能避免眼部疾病的发展。糖尿病病人如果感到眼干可以吃点鱼肝油。糖尿病的饮食原则是低热量饮食。

糖尿病患者可以吃鱼胶，但量不能太多。鱼胶含有大量蛋白质，患者吃得太多会引起暴饮暴食。鱼胶叫鱼鳔，又名鱼度、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名是八珍之一。鱼胶的主要成分是高级胶原蛋白、多种维生素、一定量的钙、锌、铁、硒等元素，蛋白质含量高达84.2%。患者在吃鱼胶的过程中，要注意吃得太多，每天摄入的热量会增加。这种蛋白质对患者更好，但和普通蛋白质的意义一样。糖尿病患者的总量控制、碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、热量都要调节，所以吃鱼胶过程中产生的热量也要计算在内。