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妊娠糖尿病可以吃豆吗

性别：女

年龄：39

平时很喜欢吃豆类，但是我得了糖尿病，不敢随便乱吃，请问，妊娠糖尿病可以吃豆吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：妊娠期糖尿病患者可以吃豆。
但是，吃豆的总量要有限制，因为妊娠期糖尿病患者的血糖控制相对严格，如果不限制豆类总量，还可能在一定程度上波动患者的血糖，不利于患者病情的控制。但只要控制住豆类的总摄入量，对糖尿病患者不会有太大影响。但是，如果患有妊娠期糖尿病的糖尿病患者发生糖尿病肾病，最好避免食用豆类，因为豆类是植物蛋白，植物蛋白会对糖尿病肾病患者的肾脏造成负担。

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糖尿病可以吃豆制品，但是，要注意以下几个方面：首先，对于没有合并糖尿病肾病的病人，豆制品的选择范围比较广，摄入量也可以比糖尿病肾病的病人多一些。因为一旦出现糖尿病肾病之后，过多的摄入豆制品类之类的植物蛋白，有可能会对肾脏的损伤加重，从而加速糖尿病肾病的进展。
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糖尿病可以吃豆制品，过多的摄入豆制品类之类的植物蛋白，有可能会对肾脏的损伤加重，从而加速糖尿病肾病的进展。豆制品都是需要严格限制摄入量的。虽然有的时候对于没有合并肾病的糖尿病，豆制品可以选择的种类比较多，但是，如果一次性吃太多的豆制品，有可能会引起血糖明显升高。
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糖尿病病人可以进食豆类和海带等食物的，主要是要控制每天的饮食总热量的摄入总量，应该有适量的蛋白质和脂肪及高维生素等饮食。注意坚持每天的饮食不要偏差太大，坚持每天有1-2个小时的运动，注意尽量不吃高脂肪饮食，控制主食的量，不要随意增加辅食。
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对于妊娠期糖尿病患者来说，可以吃豆腐之类的食物。因为豆腐本身不含糖，不会引起血糖的明显波动。是典型的蛋白质食物，蛋白质是孕妇非常需要的营养素，所以糖尿病患者孕期吃豆腐肯定没问题。但是一定要注意，如果是糖尿病肾病患者，孕期不建议吃豆腐，因为糖尿病肾病患者整个饮食的原则是提倡优质蛋白，要减少非优质蛋白的摄入。豆腐作为一种植物蛋白，并不是一种优质蛋白，因此糖尿病肾病孕妇不能食用。除了这种情况，其他妊娠期糖尿病患者都可以吃豆腐。
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血糖高的孕妇可以吃豆角。豆角的主要成分是纤维素。当然也含有一点碳水化合物，但比例不高。所以孕妇血糖高的时候，可以适当吃一些豆角。血糖高的孕妇首先要控制总热量的摄入。总热量可以根据孕妇的体重、孕周、每天的产劳动量来确定。做好总热量卡后，还要注意营养均衡。各种营养素都要及时摄入，比如碳水化合物、蛋白质、脂肪。孕妇每天必不可少，每天要吃一些新鲜的蔬菜和含糖量低的水果。豆角主要归类为新鲜蔬菜，孕妇每天可以适当食用。
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妊娠糖尿病患者可以吃豆角。豆类富含膳食纤维、矿物质和维生素。适量食用它们不会影响血糖。膳食纤维有助于改善血糖的波动，有利于血糖的稳定。糖尿病患者不仅可以吃豆类，还可以适量吃其余新鲜蔬菜。交替进食会使营养均衡，生活质量会更高。糖尿病患者没有绝对禁止的食物，但关键是要选择健康的食物，如零食、饮料等。由于能量密度高，营养不足，不建议食用。同时也要注意少油少盐少糖。
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妊娠期糖尿病患者可以吃豆。但是，吃豆的总量要有限制，因为妊娠期糖尿病患者的血糖控制相对严格，如果不限制豆类总量，还可能在一定程度上波动患者的血糖，不利于患者病情的控制。但只要控制住豆类的总摄入量，对糖尿病患者不会有太大影响。但是，如果患有妊娠期糖尿病的糖尿病患者发生糖尿病肾病，最好避免食用豆类，因为豆类是植物蛋白，植物蛋白会对糖尿病肾病患者的肾脏造成负担。
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如果说有一些女性出现了妊娠糖尿病的话，在平常生活中她是可以适当的吃一些豆皮的。因为豆皮中含有丰富的蛋白质和营养元素对身体有很好的作用。但是如果说他出现了糖尿病合并肾病的话，最好要少吃豆皮。血糖高可以吃豆皮，豆皮中含有的糖分比较低，所以适合糖尿病的患者。但是对于血糖偏高的人需要合理地服用降糖类的药物来控制血糖。
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糖尿病患者可以适量吃豆饭。特别是糖尿病肾病引起的水肿患者。适量食用豆饭具有消肿利尿的作用，豆中含有维生素和一定量的植物蛋白，有利于糖尿病患者的健康。糖尿病患者可以吃豆类。糖尿病患者吃豆类，首先要注意绿豆、红豆等分类，通常是主食。白米中加入绿豆或红豆，会增加粗纤维的摄取，增加糖尿病患者的饱腹感，但请务必控制数量。糖尿病患者合并痛风时，建议少摄入豆类和豆制品，避免尿酸水平升高。
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