糖尿病可不可以喝山楂水

糖尿病不能喝咖啡，应该平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养，可以吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。

糖尿病病人可以吃山楂。山楂富含多种维生素、山楂酸、酒柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。营养丰富。但是糖尿病病人饮食有严格要求的。

糖尿病可以喝醋来降低血糖，但并不能代替药物治疗糖尿病。糖尿病治疗必须以控制饮食，运动治疗为前提。要避免进食糖及含糖的食物，减少进食高脂肪及高胆固醇的食物。

糖尿病可以适量喝酸奶。酸奶可以代替牛奶，补充人体所需蛋白质和钙。酸奶的含糖量低，热量低，升糖指数为48.0，属于低升糖指数食物；血糖负荷为2.3，属于低血糖负荷食物。酸奶对血糖的影响非常小，因此糖尿病可以适量喝酸奶。

糖尿病人可以喝山楂水的，山楂中含有维生素B，维生素C，胡萝卜素及多种有机酸，泡水服用可以促进胃中消化酶的分泌，促进对肉类食物的消化吸收。山楂中含有大量黄酮类物质，可以促进自由基的形成，有防衰老，抗癌的作用。

糖尿病患者可以喝鸡汤。特别适合产妇、体弱老人、低蛋白血症患者、手术后患者，都适合恢复身体健康。糖尿病人喝鸡汤，最好把上层的油去掉，油脂过多产生的过多能量对患者不利。除了鸡汤，糖尿病人还可以喝排骨汤、肉汤、莲藕汤等。一般喝汤没有特别的限制，但是一般的汤是不加糖的，红糖和白糖都不合适。糖尿病患者应控制饮食总量，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果和蔬菜。每天的蔬菜量可以在500-750g左右，可以喝汤，也可以吃肉。总之，糖尿病患者的饮食和正常人差不多，但要控制总量。

有糖尿病的患者可以吃芹菜。芹菜具有平肝降压作用，更年期高血压，或妊娠期高血压患者饮用芹菜汁可降低血压。除此之外，还有癌症和抗癌的效果，芹菜是高纤维的食物。糖尿病患者很可能会引起自主神经病变，这类人可能经常神经衰弱、失眠、做梦。芹菜有镇静作用，也有稳定心情、消除烦躁的作用。另外，还有清热解毒、养血、缺血、预防银屑病的作用，糖尿病患者一般可以吃芹菜。

蜂蜜含糖量高，糖尿病患者应禁忌食，不得乱吃蜂蜜。每100克蜂蜜的碳水化合物中葡萄糖约35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖都是单糖，进入肠道后不消化直接被血吸收，使血糖升高，蔗糖和糊精稍微水解后被吸收，而身体的血糖主要受饮食、情绪、劳动强度、药物、胰岛功能等影响。因此吃蜂蜜会导致血糖升高作用尤为明显。从这一点来看，糖尿病人不能服用蜂蜜。

糖尿病患者可以喝少量山楂水。虽然山楂的含糖量为25.1%，但山楂含有酒石酸、柠檬酸、山楂酸、酶、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、钙等，对糖尿病患者有益。糖尿病患者饮用山楂水，有利于降低血脂，预防糖尿病心脑血管并发症。因为山楂含糖量高，喝山楂水一定要限量，每天2-3个山楂即可。总之，山楂作为一种水果，糖尿病人可以直接吃，也可以喝山楂水。但山楂由于含糖量高，一定要少量食用。

糖尿病患者通常可以适量喝汤。但喝汤时要注意汤的类型。清淡的汤对糖尿病患者影响不大，所以不要加盐。糖尿病患者应严格控制盐摄入量以免加重病情，不要喝甜汤或肉汤。这些汤会使患者的血糖上升。喝汤的时候也要依次注意。糖尿病患者吃了主食再喝汤对胃肠有好处。首先喝汤容易出现饱腹感，血糖容易上升，不利于患者的健康。喝汤的时候最好去除油脂和盐类，多喝蔬菜蛋汤等。排骨汤不太适合糖尿病患者。糖尿病患者除了饮食控制糖分摄入以控制病情外，平时还运动以提高身体抵抗力，定期检测血压和血糖水平。