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糖尿病可以吃肉吗

性别：女

年龄：37

家里人买了肉，但是我得了糖尿病，不敢随便乱吃，请问，糖尿病可以吃肉？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：糖尿病患者可以吃肉。
肉类可以帮助患者补充蛋白质和微量元素，但要注意适量、有选择地食用，并注意食物的量和烹调方式。尽量不吃肥肉、鸡皮、猪皮、动物内脏、炸鸡等。可以多吃瘦肉。一般鱼是首选，鱼类含有丰富的完全蛋白质，更适合人体需要，且鱼类脂肪含量普遍较低，中医认为鱼类具有健脾祛湿、利尿消肿的作用。肾病水肿患者也可适当饮用黄芪鲤鱼汤。鸡鸭胸肉猪肉也可以食用，但要注意控制食物总量，每天2-3两。

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是不可以吃的，妊娠期有糖尿病的话，就不能吃淀粉以及糖分含量较高的食物，吃的多的话就会对胎儿造成影响，重视生活中的调养，注意饮食、作息、情绪的调节。不要过度的劳累。
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对于糖尿病患者来说，应该是平衡膳食、食物的多样化、将饮食中所含的碳水化合物、脂肪、蛋白质三大热源营养速调配合理才容易控制好血糖，才能保证好糖尿病患者的营养。对于肉类，每天可以食用两个食物交换份。
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糖尿病人能吃肉，但是糖尿病人吃肉要适量，也就是肉丝炒菜为主，少吃炖肉，蒸肉和涮肉，但是从蛋白质结构是否含不饱和脂肪酸的角度来看鱼肉好鸡，鸭，鹅肉，鸭，鹅肉又比牛羊猪肉好。
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糖尿病患者可以吃肉，选择瘦肉、牛羊肉、鱼虾等这些食物，食物都属于优质动物蛋白。糖尿病足病患者每日膳食总热量中有蛋白，提供的热量应该占到10~15%，其中2/3应该是优质动物蛋白。除了这些肉类，还有奶制品、鸡蛋都可以吃。
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孕妇血糖升高，血糖控制不好不能吃肉。如果孕妇血糖高，有积极治疗、生活方式干预、胰岛素应用，包括降糖药物，血糖平稳控制也可以吃肉。糖尿病患者没有绝对不能吃的东西。吃肉的主食热量要控制，血糖控制平稳时，应适当吃红肉、鱼肉、虾肉等，避免吃肥肉。因为脂肪中脂肪组织多，脂肪组织中卡路里高。吃肥肉容易引起血糖升高，适当补充鱼肉、虾肉等蛋白质丰富的食物，可以确保充足的营养，同时避免热量摄入过量。
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糖尿病患者可以吃肉苁蓉，但前提是要在中医的指导下，认清自己的体质，辩证用药。肉苁蓉是中药，具有温肾壮阳、补益精血、润肠通便的功效。如果糖尿病患者有肾阳虚、便秘症状，吃肉苁蓉是很对症的。但如果糖尿病患者是阴虚，就不适合吃肉苁蓉。所以在涂抹中药时，患者一定不能自行涂抹，一定要在中医的指导下涂抹。肉苁蓉不能作为糖尿病的降糖药。如果发现血糖升高，必须在医生指导下调整口服降糖药或胰岛素的剂量。
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糖尿病不宜多吃肉少吃饭。很多患者认为肉类食物中蛋白质丰富，米饭中糖分丰富，所以很多人认为多吃肉不会导致血糖升高，其实这是一个严重的误会。由于肉吃多了也会转化为糖类，糖尿病患者的胆固醇摄入量每天不得低于200毫克。平时限制含动物脂肪和饱和脂肪酸的高脂肪摄入量，避免油炸食品和动物内脏，不要吃鸡、鸭、腰花、肝肾等动物内脏。
糖尿病患者可以吃肉吗？
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糖尿病患者可以吃肉，但对肉的数量、种类、烹饪方法等有要求。糖尿病患者每天可以吃鸡肉、牛肉、猪肉等一个手掌大小的瘦肉、手掌大小的鱼和两个虾肉。适当吃肉可以补充身体所需的高蛋白、不饱和脂肪酸、氨基酸等，有助于控制血糖。糖尿病患者吃肉的种类中，一般白肉比红肉好。例如，可以吃鱼、虾、鸡、鸭、鹅等，比猪、牛、羊等家畜类要好。尽量不要吃肥肉、动物内脏等动物脂肪和含有高胆固醇的肉。
糖尿病可吃肉吗？
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糖尿病患者可以吃肉。肉类可以帮助患者补充蛋白质和微量元素，但要注意适量、有选择地食用，并注意食物的量和烹调方式。尽量不吃肥肉、鸡皮、猪皮、动物内脏、炸鸡等。可以多吃瘦肉。一般鱼是首选，鱼类含有丰富的完全蛋白质，更适合人体需要，且鱼类脂肪含量普遍较低，中医认为鱼类具有健脾祛湿、利尿消肿的作用。肾病水肿患者也可适当饮用黄芪鲤鱼汤。鸡鸭胸肉猪肉也可以食用，但要注意控制食物总量，每天2-3两。
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