糖尿病喝南瓜粥可以吗

糖尿病患者可以吃南瓜，因为南瓜是一种好的蔬菜，它既可以充当主食，又可以充当蔬菜。南瓜里面含有丰富的维生素、纤维素以及含有大量的氨基酸，非常适合糖尿病患者，它吸收得比较完全能够补充能量，再者纤维素能给糖尿病患者起到润肠通便的作用。

糖尿病是胰岛素分泌异常或胰岛素抵抗引起的疾病，有1型和2型之分，控制不好会引起多种并发症，预防并发症发生这种疾病，首先要控制饮食，少吃高血糖食物，多吃些蔬菜，南瓜粥当然可以喝，但也不能量太多，在就是多运动，控制体重，在此基础上配合降糖药治疗。

糖尿病人可以吃南瓜粥，糖尿病人吃南瓜，可降低餐后血糖。南瓜降血糖的可能机制与其含有丰富的果胶和微量元素钴有关，果胶可延缓肠道对糖和脂质的吸收，钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素。

可以吃，但有关南瓜降血糖的说法存在争议，糖尿病人除了要用药物来治疗，在食物上调理也是很重要的。要避免吃一些可以令血糖升高的食物。南瓜并没有降血糖的作用。到目前为止，没有从南瓜中分离出有抗糖尿病作用的成分。

豆浆是一种低血糖指数的食物，因此妊娠期糖尿病患者可以适当饮用豆浆，但要注意不要在豆浆中添加糖或其余高糖辅料。市面上为了改善豆浆的口感和味道，可以在其中加入糖或淀粉。妊娠糖尿病患者应避免饮用这种豆浆。豆浆的营养价值丰富，含有丰富的植物蛋白和多种维生素，尤其是维生素B1和维生素B2。此外，还含有烟酸、磷脂、铁等。适量喝豆浆可以补充妊娠期糖尿病患者所需的营养。

糖尿病患者不可以不吃饭就喝奶。空腹胃中无食物，肠蠕动快，牛奶在胃肠道停留时间短，营养物质不能充分吸收牛奶立即从胃中排出，优质蛋白质以热量形式被人体消耗，消耗的蛋白质在大肠分解腐烂成为对人体有害的物质，增加糖尿病人身体负担空腹喝牛奶也不利于胃肠，引起糖尿病人消化不良和腹泻，不利于糖尿病人血糖控制。因此，糖尿病人应该避免空腹喝牛奶。

吃南瓜粥喝对糖尿病有好处。糖尿病患者可以吃南瓜粥，但糖尿病患者在吃南瓜粥的时候，不宜把大米和南瓜煮得太好。因为太烂了，吸收的血糖会迅速升高。糖尿病患者饮食中尽量少喝米粥。因为煮得太烂的饭吸收得快，血糖上升得快。一般饭不要煮得太烂。南瓜粥可以吃。南瓜含有大量的膳食纤维和一定量的糖分。南瓜的糖分主要是果糖，所以甜味很高，但含糖量并不多。但是糖尿病患者不建议经常吃南瓜粥。因为粥里的糖指数太高了。建议患者适当喝粥。糖尿病患者喝粥时，不要把粥煮得太烂，也不要全部煮成饭。这对糖尿病患者不利。

糖尿病最好不要喝面疙瘩汤。面疙瘩汤的成分主要是面，面食的这种做法入口即化，吸收迅速，餐后血糖会明显上升。尽可能不要把食物加工的太精细，对于糖尿病患者来说，固态食物会吸收的慢一些，血糖不易波动。糖尿病患者饮食要清淡，一般饮食采用低盐、低糖、低脂肪的饮食，可以避免血糖上升。此外，糖尿病患者可以做适量的运动，促进血液循环，有助于血糖的稳定。

糖尿病患者可以喝奶。不论是牛奶，还是羊奶，还是酸奶，都可以。牛奶当中的营养物质比较丰富，主要是蛋白质含量比较高。糖尿病患者适当地喝牛奶，可以补充体内由于血糖升高导致蛋白水平的下降，增强身体的抵抗力。而且牛奶对血糖没有影响，所以是比较适合糖尿病患者的一种营养品。糖尿病患者睡前喝酸奶也有助于消化，对改善肠道菌群失调也有好的帮助。

糖尿病患者是可以食用南瓜粥。但是糖尿病患者在食用南瓜粥时不建议把米和南瓜煮的太溶，因为煮得太烂、太溶以后吸收得过快使得血糖迅速升高，糖尿病患者在饮食方面尽量少喝米粥，因为米煮的太烂吸收的快，血糖上升的快，一般不要把米煮的太烂即可。在吃南瓜粥的时候如果血糖已经升高，建议暂时不要吃，因为吃了以后有可能会导致血糖进一步升高，也就是糖尿病患者建议在血糖控制平稳的情况下喝南瓜粥。