性别:女
年龄:28
问题分析:非药物治疗糖尿病的方法如下:1、糖尿病的非药物治疗办法主要有严格的饮食控制,避免高糖食物的摄入,控制总热量,体育锻炼。每周不少于五次,每次不少于30分钟的运动,戒烟戒酒,控制血脂达标,控制体重达标。2、可以吃粗杂糖:如莜麦粉、荞麦粉、热麦片、玉米粉等含有多种微量元素、维生素B和膳食纤维。玉米粉、豆粉、白面可以按照2:2:1的比例做成馒头、煎饼、面条三合一。如果长期使用,不仅有助于降低血糖和脂肪,还能减少饥饿感。