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糖尿病孕妇可以吃麦片吗

性别:女

年龄:29

我是孕妇,而且现在患上糖尿病,平常很喜欢吃麦片,但是现在不敢乱吃。请问,糖尿病孕妇可以吃麦片吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:妊娠期糖尿病患者可以吃燕麦片。
与精米、白面等面粉、大米相比,燕麦富含膳食纤维。膳食纤维可以延长食物在胃中的停留时间,延缓葡萄糖的吸收速度,降低餐后血糖升高的幅度。所以燕麦的升糖指数较低,更有利于预防高血糖。膳食纤维可以降低体内胆固醇水平,促进胃肠蠕动,吸收水分并在肠内膨胀,软化大便,对孕期便秘有好处。因此,妊娠期糖尿病患者可以用燕麦代替部分精米和白面作为主食。但由于燕麦中碳水化合物即能量的含量与面粉和大米差别较小,每25g可产生90卡热量,因此不能不加控制,因为它有调节血糖和防止便秘的好处,否则可能会导致能量摄入超过身体的要求。

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糖尿病可以吃麦片吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人可以吃麦片。在保证血糖稳定的前提下,可以吃麦片替代相应的主食,比如米饭、馒头等。麦片富含纤维素比较多,蛋白质也相对多一些,而且脂肪比较低,比较适合糖尿病人口服。
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潘永源主任医师
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糖尿病人是可以吃燕麦片的。燕麦片属于低热量食物,而且含纤维素特别高,是糖尿病人首选的主食。但是糖尿病人吃燕麦片也有量的限制。建议每餐吃燕麦片不要超过一百克。尽量以干饭为主,尽量不要喝燕麦粥。喝燕麦粥血糖上升得太快,这样会容易引发糖尿病的并发症。
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潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
燕麦片是把燕麦脱壳之后,燕麦颗粒经碾压制成的,没有经过去除外层部分的处理,含有较多的维生素、微量元素,还富含可溶性膳食纤维,要比一般的白面粉生糖指数低,糖尿病患者可以适当食用。但是如果把燕麦片加水长时间熬制,也会导致燕麦片中的淀粉发生糊化,生糖指数就会升高。所以糖尿病患者如果想吃燕麦片,可以把它用开水冲泡食用,或者加入牛奶一起食用,不要长时间熬煮燕麦片。
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潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病的病人可以吃燕麦片,但是在吃燕麦片的时候要注意烹调方式和方法,可以将燕麦片做成粗粮馒头或者加入到米饭当中做成粗粮米饭,帮助延缓餐后碳水化合物的吸收,降低餐后血糖升高的程度。
麦片糖尿病可以吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃麦片。但是糖尿病患者吃麦片时,最好吃没有加工纤维的麦片。如果市场上销售加工过的郑时利,则容易添加食品添加剂,糖尿病患者饭后血糖容易升高,因此糖尿病患者最好吃未加工过的麦片。谷物也是一种纤维食品,蛋白质含量高,脂肪含量低,糖尿病患者可以吃。但是谷物也是提供能量的物质。糖尿病患者吃谷物的话,要相应减少主食量。吃麦片后一定要监测血糖。血糖上升明显的话,糖尿病患者不建议再吃。
妊娠期糖尿病能吃麦片吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
燕麦片是一种粗粮。对于妊娠糖尿病的孕妇,可以适当吃一些。不过要注意选择纯天然燕麦片,注意不要放糖燕麦片。另外,吃燕麦片时可以加入蔬菜制作燕麦片。孕期除了吃燕麦片外,还需要掌握以下两种正确的吃方法。1.首先选择低血糖指数食物。低血糖指数食品进入体内后不容易引起血糖上升。荞麦粉、玉米粉等每天吃的粗粮比较合适。注意尽量少吃白面和大米等精细食物。2、增加蛋白质摄入。蛋白质摄入体内可以满足孕妇和胎儿生长发育的需要,短时间内血糖不会升高。平时可以吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
妊娠糖尿病能吃麦片吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
妊娠期糖尿病患者可以吃麦片。但是要注意的是,这种燕麦片是超市里卖的又大又扁的那种。需要注意的是,不是磨成粉或加他奶粉或加糖和水果的燕麦片,注意是又大又直接变细的那种。在这种情况下可以吃,但要注意糖尿病患者只能吃原味的。尽量不要添加额外的产品,增加热量。另外,不能煮得太烂。但是热水以闷和泡沫为主。而且,吃燕麦粥有一定的数量限制。包装后面是根据自己的能量摄入适当吃的热计表。
速溶燕麦片糖尿病可以吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
一般来说,糖尿病可以喝速溶燕麦。燕麦含有丰富的膳食纤维,可以补充身体的营养。选择燕麦的时候最好选择纯燕麦片。请选择含糖少的东西。以免引起血糖上升。常见的含纤维食物具有降血作用,能缓解糖尿病人的饥饿感,有效刺激消化液分泌,帮助肠道蠕动,预防便秘。除燕麦外,尿症患者可日常食用绿豆、海带、玉米面等食物。日常也可以适度地进行运动。
糖尿病吃燕麦片吗
孙香兰副主任医师
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糖尿病患者可以吃燕麦粥。燕麦片是一种杂粮。平时建议少吃精制碳水化合物,在燕麦片及其余杂粮中加入精制精米和面粉作为主食。混合主食中即使涉及粗粮,也要限量食用,谷类要混合他粗粮。单独吃五谷杂粮营养比较单一。糖尿病人吃燕麦片可以获得人体所需的B族维生素、水溶性膳食纤维、不溶性膳食纤维、多种维生素和微量元素,其中碳水化合物含量少,因此燕麦片不会明显提高血糖,也不会加重胰岛负担。
糖尿病可以吃麦片吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃麦片。糖尿病患者由于长期植物神经功能障碍,容易便秘。谷物是主食,属于杂粮,纤维质高,可以改善便秘。吃谷物可以补充丰富的维生素B,维生素B可以促进新陈代谢,加速脂质代谢,减少能量负荷,改善糖尿病患者的胰岛素抵抗。糖尿病患者选择燕麦为主食比较合适。糖尿病患者在选择燕麦时要注意种类。建议素食麦片加牛奶服用可以起到营养均衡的作用。有些燕麦含糖量太高,不建议糖尿病患者吃含有添加成分的谷物。
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