高血压和糖尿病喝什么茶

问题分析：高血压患者可以喝普洱。
普洱茶中的茶氨酸可以抑制血压的上升，而生物碱和黄酮类物质可以舒张血管壁，增加血管的有效直径，通过舒张血管来降低血压。茶叶中的茶多糖有明显的降血糖作用，类似于胰岛素。高血压患者在日常生活中也要注意饮食。还要注意增加运动，服用降低血压和血糖的药物。饮食方面，既要减少钠盐的摄入，也要减少每日能量摄入总量，每日热量减少300-500千卡。减少食用盐量，每人每天盐量不超过六克。要补充钾盐，多吃新鲜蔬菜和水果，但尽量避免太甜的水果。少吃或不吃脂肪和动物内脏。进行中等强度的有氧运动，如游泳、有氧、快走、慢跑等。最重要的是坚持经常监测血压和血糖，必要时及时调整降压降糖药物。