糖尿病可以吃八宝粥吗

糖尿病人可以喝八宝粥，但要避免在粥里加糖。糖尿病患者可以吃一些容易消化的食物，避免过于肥胖，保持心情愉悦。比如小米粥、薏米粥、细面条、冬瓜汤、牛肉汤、黄瓜、青菜、山药等。主食不要吃太多，比如米饭、面食，多吃粗粮、蔬菜，不要经常憋尿，避免长时间坐着，注意保暖，不要生活在寒冷的环境中。如果糖尿病患者血糖控制不稳定，容易导致各种并发症，如失眠、头晕、耳鸣、心慌、气短等。

每天喝甜的八宝粥会得糖尿病。得糖尿病高血糖不能喝八宝粥。因为八宝粥在制作过程中含有一定的淀粉类食物，这些物质被人体吸收后，血糖增加，影响高血糖疾病的治疗。此外，八宝粥是米粥类食品，餐后进行消化和吸收，餐后血糖明显升高。因此，经常吃八宝粥会使血糖更高，可能引起其余并发症，不利于高血糖疾病的治疗。高血糖患者平时应注意合理的饮食搭配。平时少油少盐，适当补充人体必需微量元素，对治疗疾病有一定的辅助作用，适当食用西兰花、芹菜、卷心菜等绿叶蔬菜，可以缓解身体不适的症状，对高血糖的治疗有一定的辅助作用。但是，不能吃含糖的食品。

糖尿病八宝粥不可以吃其实八宝粥、大米粥、小米粥等各种粥都不适合糖尿病人。因为粥主要是碳水化合物，而且进入胃肠道后非常容易消化吸收，会导致饭后血糖明显升高，这是临床上非常常见的情况。但其实八宝粥本身会导致血糖升高，所以不建议糖尿病人吃八宝粥。不管加不加木糖醇，都不适合糖尿病人。其余粥也不适合糖尿病人。糖尿病患者应多吃米饭、馒头、包子、饺子和蔬菜。这些食物比较合适。

糖尿病患者尽量不吃八宝粥。因为八宝粥含糖量高，服用后血糖迅速升高，所以通常的低血糖方案无法控制这种血糖变化。你的食物要遵循糖尿病饮食原则。合理控制饮食，低盐低脂肪低糖饮食，少吃多吃，限制主食，合理搭配肉类、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜，少吃“红肉”，多吃“白肉”，绿叶蔬菜、适量水果，吃粥的话饭后30分钟左右胰岛素。可以更好地控制血糖。

糖尿病病人不敢喝八宝粥。因为，作为一个糖尿病患者，第一点要记住的就是不能吃八宝粥。这是因为，粥类容易消化，但是胡导致餐后容易高血糖。即使不加任何糖，粥里也含有很多糊化的淀粉，对血糖控制非常不利，所以还是不要吃比较好。吃粥类食物的话，饭后最好使用胰岛素30分钟左右，以便能很好地控制血糖。但是这样做的话，会非常影响健康，会导致血糖控制不稳定，容易出现其他并发症。

糖尿病患者尽量不要吃八宝粥，尤其是购买的八宝粥含糖量更高。喝八宝粥会引起血糖迅速升高，血糖回落更快，从而导致糖尿病急性并发症、糖尿病酮症酸中毒，以及糖尿病慢性并发症、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等。糖尿病患者可以吃一些容易消化的食物，避免过于肥胖，保持心情愉悦。比如小米粥、薏米粥、细面条、冬瓜汤、牛肉汤、黄瓜、青菜、山药等。主食不要吃太多，比如米饭、面食，多吃粗粮、蔬菜，不要经常憋尿，避免长时间坐着，注意保暖，不要生活在寒冷的环境中。

糖尿病患者最好不要吃肠。肠中含有较高的脂肪，如果吃太多肠会导致血脂异常，从而导致动脉粥样硬化，引起心脑血管疾病等严重并发症。患者日常中需注意控制总热量的摄入量，少吃热量高的食物，多吃高粱，玉米，燕麦等粗粮，以及绿色蔬菜和含糖量低的水果，饮食要清淡，营养均衡，要在医生的指导下服用降糖药物和胰岛素来控制血糖。

对于糖尿病患者来说，可以适当的食用一些炸花生米，因为它富含多种维生素，能够补充身体所需要的维生素。但是花生的脂肪含量很高，如果吃的太多，会造成能量的摄入量过高。对于糖尿病患者来说，花生含有很少的糖分，升糖指数为14，不会出现高血糖的情况，而且花生是一种纤维性的食物，能够帮助消化和排糖。如果大量的食用花生，会造成体内脂肪的摄取，从而导致血脂升高，体重增加。

糖尿病患者血糖控制得较好时可以适当吃番薯。番薯、土豆、南瓜等都属于淀粉含量比较高的食物，含糖量可能比一般的面食类食物要高一些，所以如果血糖控制的好，完全可以代替面食或者和杂粮等食物一起吃，这样有助于血糖的稳定。如果血糖还没有得到很好的控制，要适当的减少这种淀粉类食物的摄入量，除了日常的面食之外，一定要避免过量进食淀粉类食物，避免血糖波动过大。

糖尿病患者可食用干豌豆。干豌豆具有较全面而均衡的营养，富含丰富的蛋白质、膳食纤维等，对血糖应影响不大，还富含铬元素，有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能，适合糖尿病患者，但是还应该适量食用。糖尿病饮食调理应该引起重视，应少食多餐、多食粗粮类食品，勿食含糖量较多之食品，在日常生活中应该加强体育锻炼，增强体质，以控制血糖。