妊娠糖尿病患者可以喝水吗

妊娠糖尿病患者能吃荸荠，但是需要注意适量。其实马蹄中的淀粉含量要高于其他的绿叶蔬菜，这也是为什么马蹄的升糖指数要高于绿叶蔬菜的原因。但对于有糖尿病的孕妇，可以将马蹄作为一种主食，作为一种主要的食物，可以避免进食后出现血糖升高的情况。孕妇在服用马蹄等食物时，可以通过测量其血糖水平来判断是否适宜服用荸荠。

妊娠糖尿病患者主食吃粗粮、杂粮等。主要是吃粗粮、杂粮、杂豆等。孕妇最好多吃麦麸皮之类的食物，可以提高病人的饱腹感，同时也可以减少进食后的血糖。另外，孕妇的饮食最好是干粮，而不是稀粮，干粮的升糖指数要比稀粮低，也就是说，吃的是一样的食物，但是干粮的升糖指数要比稀的低。建议患者要注意饮食，避免吃一些糖分较高的食物。

一般来说，妊娠期糖尿病患者可以吃玉米。具体分析如下：妊娠期糖尿病指妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退，妊娠期才出现糖尿病。通常妊娠期糖尿病患者可以吃玉米，玉米属于粗粮，含有丰富的营养成分，可以满足妊娠期患者营养的需要，而且含糖量比较低。孕妇需要增加各种营养素的摄入，在怀孕前三个月要禁止同房，并且要注意作息规律，早睡早起，减少咖啡和茶的摄入。

孕期糖尿病患者可以吃糙米。糙米是低血糖指数的食物。也就是说，对孕期糖尿病患者血糖的影响相对较小，所以孕期糖尿病患者可以吃糙米。妊娠糖尿病患者可以吃糙米，但也要控制糙米的总摄入量。糙米也是碳水化合物食物，因此也会影响妊娠期糖尿病患者的血糖。如果不控制糙米的总摄取量，还会影响妊娠期糖尿病患者的血糖，妊娠期糖尿病患者的血糖波动会增大，所以妊娠期糖尿病患者可以吃糙米，但要限制糙米的总摄取量。

血糖高的孕妇可以吃豆角。豆角的主要成分是纤维素。当然也含有一点碳水化合物，但比例不高。所以孕妇血糖高的时候，可以适当吃一些豆角。血糖高的孕妇首先要控制总热量的摄入。总热量可以根据孕妇的体重、孕周、每天的产劳动量来确定。做好总热量卡后，还要注意营养均衡。各种营养素都要及时摄入，比如碳水化合物、蛋白质、脂肪。孕妇每天必不可少，每天要吃一些新鲜的蔬菜和含糖量低的水果。豆角主要归类为新鲜蔬菜，孕妇每天可以适当食用。

妊娠糖尿病可以喝水的。总的来说，喝水对糖尿病是有益的。糖尿病患者喝水可以缓解口渴症状，加速血液循环，增强代谢能力。糖尿病患者喝水也可以降血糖。平时糖尿病患者喝水可以有效补充体内水分，排出体内有毒废物，对预防便秘有很好的效果。水是自然界万物之源，也是营养物质的重要因素。如果身体长期处于缺水状态，会减缓身体的新陈代谢，使人的身体开始衰老。

妊娠糖尿病可以吃南瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜等含糖量低的瓜类。但是西瓜、甜瓜、哈密瓜等含糖量高的要尽量少吃。妊娠期糖尿病是指孕前没有糖尿病，怀孕后糖耐量受损。怀孕24~28周之间，为了早期发现妊娠期糖尿病，需要进行葡萄糖耐量检查。妊娠期糖尿病与普通糖尿病患者不同。通常没有明显的症状。妊娠期糖尿病的发病率数值很高。很多孕妇没有明显的征兆。患有妊娠期糖尿病的几名孕妇经常暴饮暴食和小便，感到疲劳和虚弱。妊娠期糖尿病需要饮食、运动调节、调节，必要时注射胰岛素。

妊娠糖尿病是不宜吃冷面的。冷面里面含有糖、肉类等成分，冷面是用淀粉做的，吃了之后会导致血糖升高，不容易调节糖尿病。其次，怀孕期间，不能吃油炸食品或淀粉过多的食物。如果淀粉用量过高，可能就会导致血糖升高，引起不良反应。在饮食上，要注意多吃黄瓜、菠菜、西红柿、芹菜、胡萝卜等蔬菜和粗纤维食物，并注意监测血糖。

妊娠糖尿病患者可以吃小番茄。小番茄的含糖量在3%左右，对妊娠期糖尿病患者的血糖影响不大。同时，小番茄能为妊娠期糖尿病患者提供丰富的维生素C，具有良好的抗氧化作用，还能提供水分和纤维素，有助于促进孕妇胃肠蠕动，改善便秘症状。怀孕的糖尿病患者，只要血糖控制得好，可以在两餐之间吃一些水果，每天水果的摄入量可以控制在250g左右。

妊娠糖尿病可以吃玉米，但不能吃太多。玉米作为主食属于碳水化合物，妊娠糖尿病患者最好尽量少吃。妊娠糖尿病患者可以每天吃碳水化合物，但必须低于100克。妊娠期糖尿病患者应监测空腹血糖和餐后2小时血糖。理想空腹血糖应低于5.1mmol/L，饭后2小时血糖应低于6.7moll/L，避免妊娠糖尿病患者在吃玉米期间吃玉米。