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糖尿病能吃豆丝吗

性别：女

年龄：52

我很喜欢吃豆丝，可是最近被检查出了糖尿病，请问糖尿病能吃豆丝吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：糖尿病能吃豆丝的。
豆类营养价值高，纤维多，能使人产生饱腹感，稳定血糖，甚至降低胆固醇。此外，豆类是蛋白质的优质来源，饱和脂肪含量低，因此是糖尿病患者的良好饮食。专家还表示，豆类也是钙的重要来源。半杯白豆可以为人体提供100毫克的钙，可以补充人体所需钙的10%。可见，糖尿病患者吃豆类不仅可以稳定血糖，还可以尽量避免诱发血糖波动的危险因素。因为豆子的品种很多。

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