糖尿病可以吃淡无糖奶油吗？

糖尿病可以吃无糖饼干，但是不可以吃太多。糖尿病是胰岛素分泌异常或胰岛素抵抗引起的疾病，有1型和2型之分，控制不好会引起多种并发症，像心脏，脑血管，肾脏等，需要积极治疗，预防并发症发生糖尿病。

糖尿病患者不要吃无糖饼干，或者说少吃。无糖饼干是指在饼干中没有加入白砂糖以及甜味剂这些配料，糖尿病属于终身性疾病，所以需要长期通过综合治疗来控制和降低血糖，预防糖尿病并发生。

糖尿病患者在血糖控制理想的情况下，可以适量食用无糖鲜奶油。如果糖尿病患者吃无糖鲜奶油，他们只是不提供果糖，葡萄糖或蔗糖。这些糖不直接升糖，但奶油还是会升糖。而且奶油升高血糖的能力是持续缓慢的，对下一餐还是有影响的。所以，如果血糖控制比较理想，少量无糖鲜奶油可能对血糖影响不大，但如果血糖高或者血脂高，还是少吃无糖鲜奶油为好。

高血糖病人要避免吃无糖零食。因为甜食、饮料等含有大量的糖分，吃了会使病人的血糖快速上升，从而引起血糖的变化，从而影响到糖尿病的治疗。另外，患有糖尿病的人，血糖不稳定，或者是不太好，很可能会引起一些急、慢性的并发症。比如糖尿病酮症酸中毒，这是引起严重的并发症。长期的并发症包括，比如糖尿病患者的双下肢的动脉疾病、糖尿病视网膜病变等。

在血糖控制的理想状态下，糖尿病患者可以适当吃无糖淡奶油。但是，无糖淡奶油不含甘蔗、果糖和葡萄糖，但仍属于奶油。平时吃的所有食物，除了水以外，都为身体提供一定的热量，具有提高血糖的能力。因此，即使患者吃无糖淡奶油，奶油也能为身体提供热量，奶油也能提供更高的热量。这些糖不会直接加糖，但奶油会加糖。而且，面霜提高血糖的能力一直很慢，对下一顿饭也有影响。因此，血糖控制理想的话，少量无糖奶油可能对血糖没有太大影响，但血糖高或血脂高的话，最好少吃。

糖尿症患者可以吃少量无糖饼干。糖尿病患者饮食需综合控制糖分、碳水化合物、脂肪、蛋白质等。无糖饼干虽然没有糖，但有碳水化合物，进入机体后可以转化为糖质，吃多了会引起血糖波动，无糖饼干也要少吃。糖尿病患者吃无糖饼干过多，超过机体所需总热量，会破坏糖尿病饮食控制标准，不利于血糖稳定。饮食控制是糖尿病治疗的基础，其余治疗均在饮食控制的基础上发挥作用，摄入热量过多不利于血糖控制。因此，糖尿病患者建议多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮，如小米、玉米、荞麦面、燕麦等。可以增加胃肠蠕动，抑制糖分的吸收。

糖尿病患者可以吃木糖醇，但必须去正规商店买木糖醇。部分食物中木糖醇可能是假的，一定要买正品木糖醇。木糖醇有蔗糖的1.2倍的多元醇，可以被缓慢吸收或部分吸收，每克热量只有2.4卡路里。吃了木糖醇后，正常人的血糖上升幅度和速度低于葡萄糖和甘蔗。木糖醇在体内的新陈代谢不需要胰岛素参与，不会提高血糖值，所以对糖尿病患者来说是安全的甜味剂。糖尿病患者吃糖有限，长时间吃不到甜味，可以用木糖醇调味，但一定要去正规商店，不要买假木糖醇。

糖尿病患者可以喝无糖奶粉，但必须限制量。无糖奶粉虽然不加蔗糖，但是这是热量高的食物。喝多了还是会引起血糖上升，所以要限制量。糖尿病后饮食疗法有助于控制血糖水平，减少心血管疾病的危险因素，调节血脂和血压。因此，要合理均衡的饮食，在保证人体需要的同时，限制每天摄入的总热量，保持合理的体重。碳水化合物、蛋白质、脂肪要适当摄取，尽量减少动物性脂肪。不需要喝酒或抽烟。

糖尿病可以适量摄入无糖食物。无糖食品只是没有添加更多的“能量糖”，并不是完全不含糖。因为很多无糖食品本质上都是用汤圆、月饼、饼干等糖制成的。因此，对于糖尿病患者来说，如果病情轻微，可以少量食用这种“无糖食品”，但摄入量必须包含在每日主食摄入量中。血糖波动大、血糖值高的患者最好慎重选择。因为“无糖食品”也不是真正意义上的无糖，不添加糖。

糖尿病患者可以吃不含糖的燕麦片。无糖燕麦粥营养丰富，除了维生素外，还含有丰富的粗纤维。糖尿病患者适当食用燕麦片，可以改善体内维生素不足的状况，促进胃肠蠕动，对糖尿病患者便秘有较好的疗效。糖尿病人吃无糖燕麦片的正确方法是在牛奶中加入燕麦片煮熟，所以一定不能放在粥里。但是吃燕麦粥的时候，也要控制糖尿病患者每天的总热量不要超标。建议燕麦粥不要炖得太久，以免糖分过多。