性别：女
年龄：39
问题分析：不要太瘦也不要太胖，保持正常体重。1.对于瘦型糖尿病患者：最重要的是控制血糖。随着血糖稳定，体内胰岛素分泌相对正常，然后体重就可以上升了。此外，我们应该保持经常锻炼，提高我们的身体素质。2.对于肥胖的糖尿病患者：控制饮食，避免摄入过多高糖、高热量的食物。另外，饱腹感强、热量低的蔬菜可以多吃。每天坚持做有氧运动，比如慢跑、游泳。
