性别:男
年龄:28
问题分析:糖尿病饭后一小时血糖过高可以采用一下方法缓解:1.调整食量:可以控制,比如一餐不要吃太多,可以多餐摄入少量总食物。2.调整饮食结构:比如可以增加粗粮。如果体质较好的人,可以适当减少碳水化合物的比例,增加蛋白质的比例。3.运动:如果通过饮食控制血糖水平不理想,可以在饭后一小时进行运动,如快走、慢跑或散步。建议持续30分钟以上。但运动方式要结合心肺功能,不要选择过于剧烈的运动。