二型糖尿病的预防有哪些

二型糖尿病的症状有饥饿、口渴、尿频、皮肤瘙痒。性欲减退、阳痿、视力障碍、月经失调、腰酸背痛、体位性低血压。由于体内代谢异常，糖尿病人的体重下降幅度大，处于生长发育期的孩子，多半面色蜡黄、身材短小、体弱多病，不少轻度2型糖尿病患者因为嗜吃体重偏肥。

病人多饮，多食，多尿，并且体重还会出现不明原因的下降，患者易疲劳，虚弱以及皮肤瘙痒等，这些都是比较常见的症状表现。当患者的二型糖尿病如果发展到最后比较严重的时候，通常也是会有三多一少的症状的，有些患者还会觉得自己的身体越来越疲惫，会经常的觉得四肢无力，有些患者还会出现视力障碍的表现。

预防二型糖尿病：1.注意饮食清淡，避免暴饮暴食，保持理想体重，少吃油炸、甜食、刺激性食物，忌烟酒，少喝或不喝饮料。2.保持良好的心态，按时休息，不要熬夜，保持大便通畅，多喝水和绿茶。3.积极参加锻炼，尤其是饭后。4.45岁以上的，定期查血糖。5.孕期定期查血糖，合理饮食。6.有糖尿病家族史的人，一定要注意定期检查血糖、血压、血脂，控制在正常范围内。

对2型糖尿病的治疗措施大致如下。1、药物治疗。目前用于2型糖尿病的药物一般包括格列本、格列吡嗪、格列齐特、格列美脲、苯乙二胺、二甲双胍等。2、基因疗法。在皮下注射GLPI的帮助下，可以有效改善2型糖尿病的胰岛素敏感性和胰岛素分泌。3、移植疗法。利用先进的胃电刺激器治疗。这个仪器是指，患者吃饭时，仪器能检测患者的饮食，向患者的胃发出信号，给患者饱腹感，减少部分食物的摄入，对糖尿病患者的葡萄糖和脂肪代谢有积极作用。

二型糖尿病患者的怀孕的风险，相对于正常孕妇来说，比较高一点，若是得到了很好的控制，通常是没有什么伤害的。若是妊娠二型糖尿病比较严重，然后会造成新生儿死亡、婴儿畸形、巨大胎儿和难产这几种情况，需要格外重视，必须进行唐筛。建议患者在糖尿病控制得到后再进行怀孕，避免孕后对胎儿造成影响，导致胎儿发育异常。

二型糖尿病能吃的豆类有以下这些：1、毛豆，毛豆有助于改善大脑功能，富含膳食纤维，不仅有助于改善便秘，还有助于降低血压和胆固醇。2、四季豆含量：四季豆营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及膳食纤维。适合2型糖尿病人补充营养。4、豇豆，豇豆可提供易消化吸收的优质蛋白质、适量碳水化合物及多种维生素、微量元素等，补充机体招牌营养素。豇豆中富含的磷脂具有促进胰岛素分泌、参与糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。5、豌豆，豌豆中含有的停杈酸、赤霉素、植物性凝固剂等物质，具有抗菌消炎、增强新陈代谢的功能。另外，豌豆含有丰富的膳食纤维，是糖尿病人非常好的食物。

二型糖尿病患者的首选药物是：一、二甲双胍二甲双胍是糖尿病患者的首选药物。它不仅有降血糖的作用，还能减轻胃肠道反应。对于2型糖尿病患者，尤其是肥胖型2型糖尿病患者，是非常好的药物，可以达到降血糖、降血脂、保护心血管系统的作用。而且价格相对便宜。二、磺酰脲类药物磺酰脲类药物主要是胰岛素促分泌素，通过刺激胰岛细胞分泌胰岛素，提高体内胰岛素水平来降低血糖。通常达美康等是这些药物中常见的类型。

二型糖尿病药物如下：1、胰岛素增敏剂：通常，对于二型糖尿病患者，胰岛素增敏剂，如二甲双胍是首选，是一种非常好的胰岛素增敏剂，可以改善外周组织、肌肉、脂肪等的敏感性，可以根据胰岛素抵抗的机制降低血糖。2、磺酰脲类药物：是胰岛素促分泌剂。如果有一定的胰岛功能基础，通常可以选用，但选用时要注意监测血糖，防止低血糖。3、e-葡萄糖苷酶抑制剂：e-葡萄糖苷酶抑制剂非常适合喜欢吃碳水化合物的2型糖尿病患者，能抑制肠道对单糖的吸收，有助于控制餐后血糖。

预防2型糖尿病的方法如下：1.饮食控制是糖尿病治疗的基础。轻度糖尿病患者只要控制好饮食，病情就能缓解，甚至不用药物也能慢慢痊愈。2.运动可以提高人体对胰岛素的敏感性，增加肌肉对葡萄糖的摄入和利用，从而降低血糖，运动是治疗糖尿病的重要手段之一。3.情绪调节、炎热、干热、容易生气、焦虑不安、休息不好。在这种环境下，会提高患者的血糖，甚至引发糖尿病酮症酸中毒。

二型糖尿病治疗药物如下：1、二甲双胍是二型糖尿病的首选药物，二甲双胍可以改善胰岛素抵抗，特别是对于肥胖的二型糖尿病患者，在改善胰岛素抵抗、降低血糖的同时，还能调节高脂血症，逆转脂肪肝，而且服用二甲双胍不会引起低血糖。2、葡萄糖苷酶抑制剂主要抑制食物中葡萄糖的吸收，降低餐后血糖，常用药物如阿卡波糖和伏格列波糖等，磺脲类药物主要是促进胰岛素分泌，磺脲类药物有很强的降糖作用，但要注意容易低血糖。