问题分析:糖尿病综合干预措施包括以下几点:
1.不要暴饮暴食,生活规律,细嚼慢咽,多吃蔬菜,短时间内尽量不吃含葡萄糖和蔗糖的食物。这样可以防止血糖在短时间内迅速升高,有助于保护胰腺功能。
2.防止肥胖。肥胖是糖尿病的一个重要原因。预防糖尿病,就要预防肥胖。对于已经很胖的人,需要立即采取有效措施减肥。减肥最好的方法无疑是运动。运动对预防糖尿病的作用后面会详细介绍。
3.避免或减少使用一些对糖代谢不利的药物。有些药物会影响人体内分泌,导致胰岛功能紊乱,胰岛素和胰高血糖素分泌减少,从而影响糖代谢异常,导致血糖过高或过低。